FRASE DA SEMANA

"SE OS HOMENS SÃO TODOS IGUAIS ,

POR QUÊ AS MULHERES ESCOLHEM TANTO ?"

FRASE DA SEMANA

" TODAS AS COISAS

POSSUEM BELEZA,

MAS NEM TODOS AS

VÊEM."

VOVÓS, ESTÁ CHEGANDO SEU DIA

26/07/09

DIA DAS AVÓS

PARABÉNS A TODAS !!

FRASE DA SEMANA

"HÁ DUAS PALAVRAS QUE ABREM MUITAS PORTAS:

PUXE E EMPURRE!!!"

ATENÇÃO MULHERES!!

Acabe com o "trauma do tchau"

Algumas vezes, o momento do "tchau" pode ser um trauma para as mulheres. Usar regatas também pode ser um martírio para quem está com o tríceps, músculo localizado na parte posterior do braço, fora de forma.

"O tríceps não é um músculo muito ativado, principalmente por quem é sedentário. Quem está acima do peso também acumula gordura no local, o que deixa a aparência pior", ressalta Mauro Cardaci, coordenador de musculação e lutas da Fórmula Academia.

A maneira mais indicada para reduzir a flacidez deste músculo é procurar uma academia de ginástica e optar por exercícios específicos, indicados por um professor de educação física. O trabalho mais eficaz é feito com o uso de pesos, mas alguns esportes também podem ajudar. Boxe, natação e tênis também são boas opções para trabalhar o tríceps. Cardacci também alerta que o músculo não deve ser exercitado sozinho. É preciso equilibrar com outros atividades para o braço, para não gerar uma desigualdade muscular.

Exercícios para iniciantes:Mulheres sedentárias e que pretendem iniciar os exercícios para o braço devem começar com o peso entre 0,5kg e 1kg. Fazer duas séries do exercício, com 15 ou 20 repetições.Com o tempo, pode-se aumentar o número de séries. Posteriormente, aumente o peso e reduza novamente as séries.

Tem mais exercícios no Terra...vamos malhar ..

DECOUPAGE EM LATAS E PETS

Olá, passeando pelos blogs encontro coisas lindas

e olhem o que eu achei no blog da Leticia

http://artesdaleticia2.blogspot.com/

Ela tb disponibiliza apostilas, passem lá p/conferir..

bjs

TERÇO DE FUXICO

Olá, gostaram da idéia?

terço feito em fuxico .

Todas as dicas estão em http://moda.terra.com.br/interna/0,,OI3749581-EI1119,00-vc+reporter+terco+de+fuxico+e+charmoso+e+vira+renda+extra.html

FALANDO DE FLORES

Flores para se ter em casa :

Rosa: Diurética e afrodisiaca, seu óleo é usado como anti-depressivo e calmante, ajuda a cicatrizar feridas; é flor é ainda mais antiga, fósseis dessas rosas datam de há 35 milhões de anos.

Girassol: Atrai riqueza, bom para comercio e para area da prosperidade.O óleo de girassol é comestível e também tem sido usado na produção de biodiesel.
Orquidea: Atrai paz e prosperidade, são flores ideais para por em casa.
Margarida: Transforma o ambiente com energias negativas e energia positiva e alegre.

Troque a agua diariamente para manter suas flores bonitas, procurando retirar as pétalas e folhas que estiverem amareladas ou já a cair.

Escolhi , do texto, as que eu mais gosto mas no blog http://www.blogdamulher.com/caracteristicas-das-flores/ vc fica sabendo mais ..

bjs

FALANDO DE MODA

Olá, existem várias formas de se usar lenço.. no blog http://roupacerta.blogspot.com/

vc encontra várias formas de uso e escolhi essa forma para repassar p/vcs..

bjs

DIA DO AMIGO

Hoje,

20/07/09,

DIA DO AMIGO!!

FRASE DA SEMANA

TENHAM UM BOM DIA

HOJE

AMANHÃ

SEMPRE!!!!!!!!

FRASE DO DIA

"NÃO DESISTA DE SEUS SONHOS..

SE NÃO ENCONTRAR NUMA PADARIA ,

PROCURE EM OUTRA ..!!!"

01 MÊS DE BLOG!

HOJE É DIA DE FESTA !!

01 MES DE BLOG !!!

IUPIIIIIIIIII!!!

PEARL JAM

"I WISH I WAS A MESSENGER

AND ALL THE NEWS WAS GOOD"

(Wishlist/Pearl Jam)

FALANDO DE AMIZADE

Olá, olhem que texto lindo que recebi da Sandra http://sandrafigcoelho.blogspot.com/

"Amizade

Muitas pessoas irão entrar e sair da sua vida mas somente verdadeiros amigos deixarão pegadas no seu coração.

Para lidar consigo mesmo, use a cabeça, para lidar como os outros, use o coração, raiva é a única palavra de perigo.

Se alguém te traiu uma vez, a culpa é dele; Se alguém te trai duas vezes, a culpa é sua.

Quem perde dinheiro, perde muito, Quem perde um amigo, perde mais.

Quem perde a fé, perde tudo.

Jovens bonitos são acidentes da natureza: Velhos bonitos são obras de arte.

Aprenda também com o erro dos outros, você não vive tempo suficiente para cometer todos os erros.

Amigos você e eu... Você trouxe outro amigo... Agora somos três... Nós começamos um grupo...

Nosso círculo de amigos...

E como um círculo, não tem começo nem fim...

Ontem é história: Amanhã é mistério, Hoje uma dádiva, É por isso que é chamado presente..."

DICA DE LIVRO/DOSSIÊ DO BEIJO

OLHA QUE DICA !!! MUITO INTERESSANTE ..

Dossiê do Beijo – 484 Formas de Beijar’ de Pedro Paulo Carneiro (Ed. Catedral das Letras).

O livro foi feito baseado em estudos e após 13 anos de pesquisas desenvolvidas pelo autor em países como Brasil, Australia, Holanda, França, u.S.A, Inglaterra, Indonésia e outros .

Ao todo são cerca de 225 páginas que abordam o tema ‘Beijo’. Enfim um livro que ensina-nos 484 formas de beijar, conta-nos noticias e temas interessante sobre o ‘Beijo’, sugere exercicios, traduz a palavra beijo para várias linguas e o melhor de tudo tem uma tabela de calorias!

quer saber mais? Acesse http://www.blogdamulher.com

Bjs..

PARA QUEM GOSTA DE BRILHO

Vamos customizar ..o Vila Fashion deu a idéia mas podemos aperfeiçoar...

vejam a dica em

http://vilamulher.terra.com.br/customizacao-abuse-das-lantejoulas-14-1-32-325.html

GRÁFICO PARA QUEM AMA GATOS

Eu amo gatos .. e vc ?? Se a resposta for sim, acesse

http://amoresmahtemellis.blogspot.com/

Lá tem gráficos de gatinhos LINDOS e FOFOS!!!

e muito mais ...

PARA QUEM GOSTA DE MAQUIAGEM

Quer saber qual o melhor baton pra você??

Acesse http://vilamulher.terra.com.br/batom-a-melhor-cor-para-voce-2-1-14-179.html

São muitas dicas, é muito interessante .. bjs

CROCHÊ COM SACOLAS PLÁSTICAS

Olá, tudo bem ?

Acessem http://www.sonholilas.com.br/

Lá vão encontrar o passo a passo para fazer bolsas de sacolas plásticas em crochê..

VAMOS RECICLAR.. bjs

FRASE DA SEMANA

'Ter problemas na vida é inevitável,

ser derrotado por eles é opcional'

PARA QUEM GOSTA DE INCENSO

Olá, há quem goste, há quem não goste..

Eu gosto e repasso p/vocês dicas de incenso p/algumas finalidades:

LIMPEZA

alecrim, alfazema, camomila

ENERGIA NEGATIVA

cravo da índia,benjoim,mirra , cipreste

LIMPEZA DOS ARES

arruda , cânfora

SONO

lavanda,laranjeira,floral

DEPRESSÃO/CANSAÇO

alecrim

ENERGIA DOS ANJOS

jasmin,maçã,rosas

NIVER BOYFRIEND

Para meu boyfriend, meu visitante nº 1, que faz niver hoje .. Beijinhos !!!

MEU PRIMEIRO PORTA PANO DE COPA/OU TOALHAS

Olá.. tudo bem por aí? aos poucos vou mostrando os trabalhinhos que ando fazendo pq não tenho camera e ainda estou aprendendo.. só mostro os bonitinhos .. hahaha

É para pano de prato mas adaptei para pendurar toalhinhas de bebê ,das menores ..achei que ficou uma gracinha .. bjs

MAIS SOBRE PIZZA

VOCÊ SABIA??

Apesar de a Itália ser considerada o berço da pizza, alimentos semelhantes já eram apreciados por civilizações antigas, como as egípcias, gregas e romanas. No Egito, por exemplo, era costume celebrar o aniversário do faraó com um pão plano coberto por ervas. Há quem diga até que a palavra pizza é uma derivação de picea (em latim), que os romanos utilizavam para descrever o pão assado no forno.

Nápoles, na Itália, é chamada de capital mundial da redonda porque foi lá que surgiu a primeira pizzaria, em 1830, chamada Antica Port'Alba. Aliás, a cidade também tem o mérito de criar a famosa margherita, que completa seu 120° aniversário neste ano. A delícia surgiu para bajular o rei Umberto I e a rainha Margherita durante uma visita à região. A ideia era fazer uma opção patriota e, por isso, utilizaram molho de tomate, queijo de mussarela e folhas de manjericão, ingredientes com as cores da bandeira do país. A rainha adorou o mimo, que leva seu nome até hoje.

A redonda chegou ao Brasil pelas mãos dos imigrantes italianos. A iguaria deu seu ar da graça em terras tupiniquins provavelmente no bairro do Brás, em São Paulo, no início do século 20.

QUER SABER MAIS? ACESSE http://culinaria.terra.com.br/interna/0,,OI3865849-EI13867,00-No+Dia+da+Pizza+aprenda+a+fazer+uma+boa+pizza+em+casa.html

FRASE DA SEMANA

"O TRABALHO ME FASCINA TANTO...

QUE CHEGO A FICAR PARADO OLHANDO PARA ELE SEM CONSEGUIR FAZER NADA ..."

FALANDO DE COMIDA ...

Oito alimentos que você deve comer todos os dias Segundo o livro Eat This, Not That (algo como “Coma isso, não aquilo”, ainda sem tradução para o português), espinafre, iogurte, tomate, cenoura, blueberry, feijão preto, nozes e aveia têm propriedades nutricionais importantes para o bom funcionamento do organismo, principalmente se acompanhados de uma proteína light, como salmão, peru ou outra carne magra.

Quer saber mais ? Acessem http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI66292-15257,00-OITO+ALIMENTOS+QUE+VOCE+DEVE+COMER+TODOS+OS+DIAS.html

DIA DA PIZZA

VIVA A PIZZA!!!!

Hoje, 10/07, é dia da Pizza em São Paulo ..

nham, nham ..

querem ler mais sobre esse evento? Acessem ttp://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI81488-15228,00-VIVA+A+PIZZA.html

DICA DE LIVRO / SÊNECA

Peguei essa dica no http://novoleitedepato.blogspot.com/2009/07/aprendendo-viver-de-seneca.html.. bjs

DICA DE LIVRO / A DIETA DO BOM HUMOR

Segundo a nutricionista Sonia Tucunduva Philippi, autora do livro A Dieta do Bom Humor, a forma de saborear os alimentos e os ingredientes escolhidos têm um papel relevante no bem-estar. Exemplo:

O que comer quando se está mal humorado?Para reduzir o mau humor, alimentos como brócolis e aveia, que contêm triptofano, podem auxiliar a levantar o astral. Outros alimentos, como o espinafre, têm uma possível ação antidepressiva; o leite produz um efeito relaxante sobre toda a musculatura e a banana estimula a produção de serotonina. Esses alimentos dão ao corpo uma sensação de bem-estar. Uma alimentação saudável, com a presença de todos os grupos alimentares da pirâmide, sempre contribui para uma melhor qualidade de vida e, consequentemente, melhor humor.

Quer saber mais ? Acesse : http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI80601-15257,00-OS+INGREDIENTES+DO+BOM+HUMOR.html

É muito interessante .. bjs...

FRASE DA SEMANA

"MAIS VALE UM CARA FEIO COM VOCÊ
DO QUE DOIS LINDOS SE BEIJANDO!!”

TOALHINHA COM DECOUPAGE

Agora apresento a vcs uma decoupage em tecido que aprendi c/a apostila do blog da Tata(http://artesdatata.blogspot.com/).. Usei toalhinha São Carlos, guardanapo p/decoupage, cola p/decoupage textil e fiz os detalhes c/tinta p/tecido.. bjs ..

TRABALHO COM TERMOCOLANTE

Apreciem o trabalho lindo que a Ana Carolina (http://almofofas.blogspot.com/

faz ..As figuras estão bordadas em ponto cruz e ela utiliza o papel termocolante para fazer a aplicação nas toalhas. Depois reforça com uma costura para ficar bem firme.

Não é fofo ? e lá tem gráficos . bjs ..

DICA MUSICAL/TONI PLATÃO

Ontem assisti o dvd do Toni Platão, PROS QUE ESTÃO EM CASA..

todo em preto e branco, acústico, maravilhoso.. querem saber mais do

TONI PLATÃO? Acessem http://www.toniplatao.com/..

bjs

FRASE DA SEMANA

" NÃO DEIXE QUE A SAUDADE SUFOQUE, QUE A ROTINA ACOMODE, QUE O MEDO O
IMPEÇA DE TENTAR."

PARA QUEM GOSTA DE CROCHÊ

Quer aprender fazer crochê?
Neste vídeo a Andréa do blog Superziper mostra o tamanho de lã e agulha indicados para iniciantes, como segurar a agulha e a linha, como fazer o primeiro nó e acaba com o ponto correntinha. Isto é tudo que você precisa saber pra começar.
Recebi por email da http://www.sonholilas.com.br/ e adorei .. era tudo que precisava..vamos ver se agora eu aprendo o tão famoso crochê.. bjs



http://www.youtube.com/watch?v=A4sItFapTnw&feature=player_embedded

FALANDO DE MODA

Peça fundamental do imaginário erótico, a calcinha remonta da civilização babilônica, 3000 a.C. Os gregos, por sua vez, popularizaram o uso de uma faixa em torno da cintura e por entre as pernas, dando origem à idéia de roupa íntima.
Mais tarde, a realeza européia passou a usar calças de baixo, com maior ou menor freqüência, conforme a época. Ao contrário do que se possa imaginar, esse hábito surgiu como uma maneira de proteger o vestuário externo dos suores do corpo não habituado ao banho.
As cortesãs venezianas usavam ceroulas, também obrigatórias para bailarinas e atrizes no palco. Apenas no século XIX esta peça francamente masculina foi diminuindo as medidas até se transformar em calcinha. Os escritores franceses que a viram nascer tornaram-na célebre. Ficaram extasiados diante do suave encobrimento dos genitais femininos, construindo associações entre lingerie e erotismo que perduram até hoje. Uma pecinha a mais na arte de esconder e revelar, tão cara à imaginação masculina.
Achou esse texto interessante ? Acessem http://camanarede.terra.com.br/ e escolham o artigo O sexo e as Roupas onde vcs vão encontrar a história do vestuário e outros textos ...bjs

SHAKESPEARE

"O TEMPO É ALGO QUE NÃO VOLTA ATRÁS, PORTANTO, PLANTE SEU JARDIM E DECORE SUA ALMA, AO INVÉS DE ESPERAR QUE ALGUÉM LHE MANDE FLORES "

SHAKESPEARE

SEIS DICAS PARA TRABALHAR EM CASA

Olá!! achei esse esse texto muito interessante ,principalmente para as amigas que vivem da artee trabalham em casa...Acessem

http://mulher.terra.com.br/interna/0,,OI3858569-EI1377,00-Confira+seis+dicas+para+trabalhar+em+casa+sem+problemas.html

HIBISCOS CRAQUELADOS

Olá!! Olhem o passo a passo

DE UMA DECOUPAGE COM CRAQUELÊ que encontrei no end. abaixo..

http://www.artesanatonarede.com.br/passos/exibir.php?esp=decoupage&id=2023