domingo, 26 de julho de 2009

sexta-feira, 24 de julho de 2009

quinta-feira, 23 de julho de 2009

VOVÓS, ESTÁ CHEGANDO SEU DIA


26/07/09

DIA DAS AVÓS

PARABÉNS A TODAS !!

FRASE DA SEMANA





"HÁ DUAS PALAVRAS QUE ABREM MUITAS PORTAS:



PUXE E EMPURRE!!!"

ATENÇÃO MULHERES!!


Acabe com o "trauma do tchau"

Algumas vezes, o momento do "tchau" pode ser um trauma para as mulheres. Usar regatas também pode ser um martírio para quem está com o tríceps, músculo localizado na parte posterior do braço, fora de forma.
"O tríceps não é um músculo muito ativado, principalmente por quem é sedentário. Quem está acima do peso também acumula gordura no local, o que deixa a aparência pior", ressalta Mauro Cardaci, coordenador de musculação e lutas da Fórmula Academia.

A maneira mais indicada para reduzir a flacidez deste músculo é procurar uma academia de ginástica e optar por exercícios específicos, indicados por um professor de educação física. O trabalho mais eficaz é feito com o uso de pesos, mas alguns esportes também podem ajudar. Boxe, natação e tênis também são boas opções para trabalhar o tríceps. Cardacci também alerta que o músculo não deve ser exercitado sozinho. É preciso equilibrar com outros atividades para o braço, para não gerar uma desigualdade muscular.
Exercícios para iniciantes:Mulheres sedentárias e que pretendem iniciar os exercícios para o braço devem começar com o peso entre 0,5kg e 1kg. Fazer duas séries do exercício, com 15 ou 20 repetições.Com o tempo, pode-se aumentar o número de séries. Posteriormente, aumente o peso e reduza novamente as séries.
Tem mais exercícios no Terra...vamos malhar ..

segunda-feira, 20 de julho de 2009

DECOUPAGE EM LATAS E PETS



Olá, passeando pelos blogs encontro coisas lindas

e olhem o que eu achei no blog da Leticia

Ela tb disponibiliza apostilas, passem lá p/conferir..
bjs

TERÇO DE FUXICO


Olá, gostaram da idéia?
terço feito em fuxico .

FALANDO DE FLORES


Flores para se ter em casa :

Rosa: Diurética e afrodisiaca, seu óleo é usado como anti-depressivo e calmante, ajuda a cicatrizar feridas; é flor é ainda mais antiga, fósseis dessas rosas datam de há 35 milhões de anos.
Girassol: Atrai riqueza, bom para comercio e para area da prosperidade.O óleo de girassol é comestível e também tem sido usado na produção de biodiesel.
Orquidea: Atrai paz e prosperidade, são flores ideais para por em casa.
Margarida: Transforma o ambiente com energias negativas e energia positiva e alegre.
Troque a agua diariamente para manter suas flores bonitas, procurando retirar as pétalas e folhas que estiverem amareladas ou já a cair.

Escolhi , do texto, as que eu mais gosto mas no blog http://www.blogdamulher.com/caracteristicas-das-flores/ vc fica sabendo mais ..

bjs

FALANDO DE MODA


Olá, existem várias formas de se usar lenço.. no blog http://roupacerta.blogspot.com/

vc encontra várias formas de uso e escolhi essa forma para repassar p/vcs..

bjs

DIA DO AMIGO


Hoje,
20/07/09,
DIA DO AMIGO!!

FRASE DA SEMANA



TENHAM UM BOM DIA
HOJE
AMANHÃ
SEMPRE!!!!!!!!

sábado, 18 de julho de 2009

sexta-feira, 17 de julho de 2009

PEARL JAM





"I WISH I WAS A MESSENGER


AND ALL THE NEWS WAS GOOD"

(Wishlist/Pearl Jam)



FALANDO DE AMIZADE

Olá, olhem que texto lindo que recebi da Sandra http://sandrafigcoelho.blogspot.com/

"Amizade
Muitas pessoas irão entrar e sair da sua vida mas somente verdadeiros amigos deixarão pegadas no seu coração.
Para lidar consigo mesmo, use a cabeça, para lidar como os outros, use o coração, raiva é a única palavra de perigo.
Se alguém te traiu uma vez, a culpa é dele; Se alguém te trai duas vezes, a culpa é sua.
Quem perde dinheiro, perde muito, Quem perde um amigo, perde mais.
Quem perde a fé, perde tudo.
Jovens bonitos são acidentes da natureza: Velhos bonitos são obras de arte.
Aprenda também com o erro dos outros, você não vive tempo suficiente para cometer todos os erros.
Amigos você e eu... Você trouxe outro amigo... Agora somos três... Nós começamos um grupo...
Nosso círculo de amigos...
E como um círculo, não tem começo nem fim...
Ontem é história: Amanhã é mistério, Hoje uma dádiva, É por isso que é chamado presente..."

quinta-feira, 16 de julho de 2009

AGRADECIMENTOS



Olá, todo mundo ..

gente, estou muito feliz com a repercussão do meu blog que já vai fazer 1 mes dia 18/07 e agradecida pelas palavras amáveis, pela ajuda, pelos amigos que já fiz aqui e fora daqui ..Por isso, essa rosa linda eu desejo a todos vocês ..
bjs LIN

DICA DE LIVRO/DOSSIÊ DO BEIJO


OLHA QUE DICA !!! MUITO INTERESSANTE ..
Dossiê do Beijo – 484 Formas de Beijar’ de Pedro Paulo Carneiro (Ed. Catedral das Letras).
O livro foi feito baseado em estudos e após 13 anos de pesquisas desenvolvidas pelo autor em países como Brasil, Australia, Holanda, França, u.S.A, Inglaterra, Indonésia e outros .
Ao todo são cerca de 225 páginas que abordam o tema ‘Beijo’. Enfim um livro que ensina-nos 484 formas de beijar, conta-nos noticias e temas interessante sobre o ‘Beijo’, sugere exercicios, traduz a palavra beijo para várias linguas e o melhor de tudo tem uma tabela de calorias!
quer saber mais? Acesse http://www.blogdamulher.com
Bjs..

PARA QUEM GOSTA DE BRILHO



Vamos customizar ..o Vila Fashion deu a idéia mas podemos aperfeiçoar...

vejam a dica em

GRÁFICO PARA QUEM AMA GATOS




Eu amo gatos .. e vc ?? Se a resposta for sim, acesse






Lá tem gráficos de gatinhos LINDOS e FOFOS!!!



e muito mais ...

PARA QUEM GOSTA DE MAQUIAGEM


Quer saber qual o melhor baton pra você??


São muitas dicas, é muito interessante .. bjs

CROCHÊ COM SACOLAS PLÁSTICAS


Olá, tudo bem ?


Lá vão encontrar o passo a passo para fazer bolsas de sacolas plásticas em crochê..

VAMOS RECICLAR.. bjs

FRASE DA SEMANA




'Ter problemas na vida é inevitável,

ser derrotado por eles é opcional'

quarta-feira, 15 de julho de 2009

PARA QUEM GOSTA DE INCENSO



Olá, há quem goste, há quem não goste..
Eu gosto e repasso p/vocês dicas de incenso p/algumas finalidades:

LIMPEZA
alecrim, alfazema, camomila
ENERGIA NEGATIVA
cravo da índia,benjoim,mirra , cipreste
LIMPEZA DOS ARES
arruda , cânfora
SONO
lavanda,laranjeira,floral
DEPRESSÃO/CANSAÇO
alecrim
ENERGIA DOS ANJOS
jasmin,maçã,rosas

NIVER BOYFRIEND


Para meu boyfriend, meu visitante nº 1, que faz niver hoje .. Beijinhos !!!

segunda-feira, 13 de julho de 2009

MEU PRIMEIRO PORTA PANO DE COPA/OU TOALHAS




Olá.. tudo bem por aí? aos poucos vou mostrando os trabalhinhos que ando fazendo pq não tenho camera e ainda estou aprendendo.. só mostro os bonitinhos .. hahaha



É para pano de prato mas adaptei para pendurar toalhinhas de bebê ,das menores ..achei que ficou uma gracinha .. bjs

sexta-feira, 10 de julho de 2009

MAIS SOBRE PIZZA



VOCÊ SABIA??


Apesar de a Itália ser considerada o berço da pizza, alimentos semelhantes já eram apreciados por civilizações antigas, como as egípcias, gregas e romanas. No Egito, por exemplo, era costume celebrar o aniversário do faraó com um pão plano coberto por ervas. Há quem diga até que a palavra pizza é uma derivação de picea (em latim), que os romanos utilizavam para descrever o pão assado no forno.


Nápoles, na Itália, é chamada de capital mundial da redonda porque foi lá que surgiu a primeira pizzaria, em 1830, chamada Antica Port'Alba. Aliás, a cidade também tem o mérito de criar a famosa margherita, que completa seu 120° aniversário neste ano. A delícia surgiu para bajular o rei Umberto I e a rainha Margherita durante uma visita à região. A ideia era fazer uma opção patriota e, por isso, utilizaram molho de tomate, queijo de mussarela e folhas de manjericão, ingredientes com as cores da bandeira do país. A rainha adorou o mimo, que leva seu nome até hoje.


A redonda chegou ao Brasil pelas mãos dos imigrantes italianos. A iguaria deu seu ar da graça em terras tupiniquins provavelmente no bairro do Brás, em São Paulo, no início do século 20.


FRASE DA SEMANA


"O TRABALHO ME FASCINA TANTO...

QUE CHEGO A FICAR PARADO OLHANDO PARA ELE SEM CONSEGUIR FAZER NADA ..."

FALANDO DE COMIDA ...

Oito alimentos que você deve comer todos os dias Segundo o livro Eat This, Not That (algo como “Coma isso, não aquilo”, ainda sem tradução para o português), espinafre, iogurte, tomate, cenoura, blueberry, feijão preto, nozes e aveia têm propriedades nutricionais importantes para o bom funcionamento do organismo, principalmente se acompanhados de uma proteína light, como salmão, peru ou outra carne magra.

Quer saber mais ? Acessem http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI66292-15257,00-OITO+ALIMENTOS+QUE+VOCE+DEVE+COMER+TODOS+OS+DIAS.html

DIA DA PIZZA




DICA DE LIVRO / SÊNECA

DICA DE LIVRO / A DIETA DO BOM HUMOR


Segundo a nutricionista Sonia Tucunduva Philippi, autora do livro A Dieta do Bom Humor, a forma de saborear os alimentos e os ingredientes escolhidos têm um papel relevante no bem-estar. Exemplo:
O que comer quando se está mal humorado?Para reduzir o mau humor, alimentos como brócolis e aveia, que contêm triptofano, podem auxiliar a levantar o astral. Outros alimentos, como o espinafre, têm uma possível ação antidepressiva; o leite produz um efeito relaxante sobre toda a musculatura e a banana estimula a produção de serotonina. Esses alimentos dão ao corpo uma sensação de bem-estar. Uma alimentação saudável, com a presença de todos os grupos alimentares da pirâmide, sempre contribui para uma melhor qualidade de vida e, consequentemente, melhor humor.


É muito interessante .. bjs...

quinta-feira, 9 de julho de 2009

FRASE DA SEMANA



"MAIS VALE UM CARA FEIO COM VOCÊ
DO QUE DOIS LINDOS SE BEIJANDO!!”

TOALHINHA COM DECOUPAGE

Agora apresento a vcs uma decoupage em tecido que aprendi c/a apostila do blog da Tata(http://artesdatata.blogspot.com/).. Usei toalhinha São Carlos, guardanapo p/decoupage, cola p/decoupage textil e fiz os detalhes c/tinta p/tecido.. bjs ..


quarta-feira, 8 de julho de 2009

TRABALHO COM TERMOCOLANTE



Apreciem o trabalho lindo que a Ana Carolina (http://almofofas.blogspot.com/


faz ..As figuras estão bordadas em ponto cruz e ela utiliza o papel termocolante para fazer a aplicação nas toalhas. Depois reforça com uma costura para ficar bem firme.


Não é fofo ? e lá tem gráficos . bjs ..

DICA MUSICAL/TONI PLATÃO


Ontem assisti o dvd do Toni Platão, PROS QUE ESTÃO EM CASA..

todo em preto e branco, acústico, maravilhoso.. querem saber mais do

TONI PLATÃO? Acessem http://www.toniplatao.com/..

bjs

FRASE DA SEMANA







" NÃO DEIXE QUE A SAUDADE SUFOQUE, QUE A ROTINA ACOMODE, QUE O MEDO O
IMPEÇA DE TENTAR."

segunda-feira, 6 de julho de 2009

PARA QUEM GOSTA DE CROCHÊ


Quer aprender fazer crochê?
Neste vídeo a Andréa do blog
Superziper mostra o tamanho de lã e agulha indicados para iniciantes, como segurar a agulha e a linha, como fazer o primeiro nó e acaba com o ponto correntinha. Isto é tudo que você precisa saber pra começar.
Recebi por email da
http://www.sonholilas.com.br/ e adorei .. era tudo que precisava..vamos ver se agora eu aprendo o tão famoso crochê.. bjs



http://www.youtube.com/watch?v=A4sItFapTnw&feature=player_embedded

domingo, 5 de julho de 2009

FALANDO DE MODA


Peça fundamental do imaginário erótico, a calcinha remonta da civilização babilônica, 3000 a.C. Os gregos, por sua vez, popularizaram o uso de uma faixa em torno da cintura e por entre as pernas, dando origem à idéia de roupa íntima.
Mais tarde, a realeza européia passou a usar calças de baixo, com maior ou menor freqüência, conforme a época. Ao contrário do que se possa imaginar, esse hábito surgiu como uma maneira de proteger o vestuário externo dos suores do corpo não habituado ao banho.
As cortesãs venezianas usavam ceroulas, também obrigatórias para bailarinas e atrizes no palco. Apenas no século XIX esta peça francamente masculina foi diminuindo as medidas até se transformar em calcinha. Os escritores franceses que a viram nascer tornaram-na célebre. Ficaram extasiados diante do suave encobrimento dos genitais femininos, construindo associações entre lingerie e erotismo que perduram até hoje. Uma pecinha a mais na arte de esconder e revelar, tão cara à imaginação masculina.
Achou esse texto interessante ? Acessem http://camanarede.terra.com.br/ e escolham o artigo O sexo e as Roupas onde vcs vão encontrar a história do vestuário e outros textos ...bjs

SHAKESPEARE

"O TEMPO É ALGO QUE NÃO VOLTA ATRÁS, PORTANTO, PLANTE SEU JARDIM E DECORE SUA ALMA, AO INVÉS DE ESPERAR QUE ALGUÉM LHE MANDE FLORES "

SHAKESPEARE

SEIS DICAS PARA TRABALHAR EM CASA



Olá!! achei esse esse texto muito interessante ,principalmente para as amigas que vivem da artee trabalham em casa...Acessem


PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE MARÇO 2017

PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE MARÇO  2017

VENHAM !

VÁ MAS VOLTE!!

VÁ MAS VOLTE!!

SÃO JORGE, VALEI-NOS!

SÃO JORGE, VALEI-NOS!

BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

DICAS PARA TROQUINHAS

GOSTO DE
tudo que se refere a artesanato , em especial decoupage , pintura em tecido , ponto cruz
CORES
amarelo, azul, branco , preto ..lilás não
DOCES
chocolates meio amargo , adoro .. balas de leite, amendoim
USO
guardanapos, meadas p/ponto cruz, tintas p/tecido,tecidinhos
CHÁS
todos menos carqueja
FLORES
girassol, margaridas, rosa
PERSONAGENS
as gatinhas tipo Hello Kitty, Marie da Disney, o Garfield
ANIMAIS
gatos, claro .. e joaninhas , borboletas
O QUE FAÇO
.. eu tento .. decoupage, pintura em tecido , ponto cruz, patch e aprendendo as novidades que encontro nos blogs..
REVISTAS
de fuxico, palavras cruzadas,de decoupage

INÍCIO DO BLOG : 18/06/09
MEU NIVER: 13/12

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