sábado, 25 de fevereiro de 2012

BLOGAGEM COLETIVA ESMALTE + FRUTA

Olá, quando vi o tema da blogagem dessa semana a primeira fruta que pensei foi o kiwi ( a fruta mais linda que existe, na minha opinião)..
... mas como não teria essa fruta em mãos pensei logo num plano B.. b de banana..
...uma fruta que nunca falta na minha casa e está presente na minha vida inteira...quando criança, na falta de carne ( que era um artigo de luxo em nossa mesa) comíamos feijão, arroz e banana.. e não passamos fome , graças a Deus ..

Segundo pesquisadores da Alemanha, a ingestão de três bananas médias fornece cerca de 180 mg de magnésio.

 Mas o seu forte é uma grande quantidade de potássio, mineral necessário para contração muscular, evitando cãibras, fadiga e alterações nos batimentos cardíacos.


A banana é fonte essencial de energia e, sendo de fácil acesso e tornando a refeição ligeira, passou a ser o alimento ideal para os desportistas sujeitos aos grandes desgastes nos esforços físicos.

O potássio ajuda ainda na transmissão dos impulsos nervosos e recompõe a perda deste mineral nos casos de diabetes, auxilia os pacientes com hipertensão ou com problemas cardíacos e, também, nos casos de diurese provocada em pessoas em regime de emagrecimento.

A banana ainda possui o cálcio tão necessário para fortalecimento dos ossos, dentes e as células do nosso corpo.
(Leia mais sobre a banana AQUI )
 
 
Sobre o esmalte : usei Lenda da Sereia Avon ( que é  mais laranja ao vivo) + flocado Paz e amor Impala ( que é azul ao vivo)
Sobre a banana da foto : é prata ( minha preferida) 
Vejam mais postagens interessantes no mosaico da Fernanda Reali

14 comentários:

Celena disse...

Oi Lin seu plano B, funcionou perfeitamente kkkk tá lindo suas unhas...bom final de semana...bjs.

Clara Lúcia disse...

Amei essa cor!!!
Ficou lindo!!!

Gosto muito de bananas também, e a prata é a minha preferida...
Banana e maçã, eu como todos os dias!

Beijos

Fernanda Reali disse...

A cor do esmalte foi a mais bonita até hoje já postada aqui. adoreeei. Vou pinterestar.

A Tia Leca tem mania de comer tudo com banana! Nao vive sem uma bananinha.

bjs

Lola disse...

Banana é uma delícia Lin! E pra mim, que tenho pressão alta, ela é ótima porque tem muito potássio! O potássio reduz a absorção de sódio pelo organismo, consequentemente evitando o aumento da pressão sanguinea. Bora comer banana?
rs
Amei o esmalte!
Bjs

Vida disse...

Eu adoro banana e tb usei flocada na minhas postagem.
Bom d+!
bjim

Cleise disse...

Oi Lin
Até hoje tenho a mania de comer banana na comida.rsrs
Chega a ser cultural.
Sobre o esmalte, eu amei a cor!
To querendo pintar de vermelho por causa do morango e esta cor veio no momento certo!
"Lenda da sereia", aqui vou eu ( nunca pintei as unhas de vermelho!!
Vamos ver se me acostumo...
Beijos

Chris Ferreira disse...

OI LIn,
o kiwi é uma fruta linda mesmo. Mas gostei do plano B que combinou perfeitamente com o esmalte.
beijos
Chris
http://invcentandocomamamae.blogspot.com/

AnaCristina disse...

por causa do potassio eu como uma banana por dia!

tambem estou na coletiva:

http://anacristinap.blogspot.com/2012/02/esmalte-e-fruta.html#comment-form

bom domingo, bjo bjo

Adelaide Araçai disse...

Lindas unhas! Amo banana e também aqui em casa tem todo o dia.

Muita Luz e Paz
Abraços

Monalise Nogueira disse...

Aqui na família minha receita mais famosa é a torta de banana, gosto bastante. As crianças também amammmm...


Adorei tuas unhas, lindas. Gosto de unhas assim curtinhas.

Beijos Monalise
www.dividindoexperiencias.com

bau da lola disse...

Lin eu também comia arroz, feijão e banana.
Lin(da) obrigada pela visita e respondi tuas questões lá nos comentários no meu blog.
bj

Cristin disse...

Aquí em casa tbm não falta a banana!!!
Amei o esmalte!
Bj bonita

Zizi Santos disse...

Tua unha meio laranja combinou com a cor da banana! Gosto de combinações de cores assim! A unha tinha um brilhinho? ficou linda!
bjos

Adriana Balreira disse...

Olha aí a fruta que eu mais gosto! Bom demais banana!!!Ficou ótimo a mistura que vc fez com os esmaltes
Beijos
Adriana

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VÁ MAS VOLTE!!

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