PESSOAS VINDO .. FLORES PARA TODAS..

PEQUENAS FELICIDADES ABRIL 2012

Olá, finalmente consegui fazer meu post das pequenas felicidades.. porque essa minha conexão 3G da Claro está impossível..mas se vc está lendo , já é uma felicidade..então vamos lá:

- tanto na semana passada ( que não postei) como nessa o trio que me faz feliz ( estar vivo, ter quem me ame /mamãe??..e estar com saúde ) continua presente...

- participei da troquinha de cartas  do Clube da Carta e minha parceira foi a Cissa Branco .. feliz ..

- recebi o livro da Iara Gonçalves e mimos da Ana Faniquito .. mostro depois ..

- fui com a Zizi Santos no CCBB/RJ ver a exposição da pintora Tarsila do Amaral..

-  e passamos na Casa Granado para comprar a tal pomada para as unhas mas acabei comprando uma manteiga corporal Ylang Ylang.. um cherinho delicioso, que me deixa muito feliz..

- mais um encontrim com azzamigas Josiana, Vanessa, Zizi (pena que o restante do grupo não pode comparecer) e conheci a Renata.. ela mora na Tailandia e está de férias por aqui...uma simpatia .. as fotos falam mais q mil palavras , mesmo tremidinha :

- ganhei um marca livros da Renata e na troca de presenteeenhos com a Vanessa recebi o livro (passeador)  Um Dia ... amei..

- finalizo com a cara de felicidade da Zizi , que ganhou uma pashimina tailandesa , presente da Renata , que, por sua vez,  ganhou uma caneca liiinda  da Josiana..

..agora vamos ao blog da Rita ver as pequenas felicidades que existem  por todo canto ..

http://www.botoezinhos.com/2012/04/pequenas-felicidades_27.html

ESMALTE + FRASE MARCANTE

Olá, a minha frase marcante é essa...

Carpe Diem é uma frase em latim de um poema de Horácio, e é popularmente traduzida para colha o dia ou aproveite o momento. É também utilizado como uma expressão para solicitar que se evite gastar o tempo com coisas inúteis ou como uma justificativa para o prazer imediato, sem medo do futuro.

Esta expressão pode ser encontrada em "Odes" (I,, 11.8) do poeta romano Horácio (65 - 8 AC), onde se lê:

Tu não indagues (é ímpio saber) qual o fim que a mim e a ti os deuses

tenham dado, Leuconoé, nem recorras aos números babilônicos. Tão

melhor é suportar o que será! Quer Júpiter te haja concedido muitos

invernos, quer seja o último o que agora debilita o mar Tirreno nas

rochas contrapostas, que sejas sábia, coes os vinhos e, no espaço

breve, cortes a longa esperança. Enquanto estamos falando, terá

fugido o tempo invejoso; colhe o dia, quanto menos confiada no de

amanhã.

Literalmente, esta frase significa « Colhe o dia presente e sê o menos confiante possível no futuro”. Ela foi tirada de versos latinos do poeta Horácio, interessado no epicurismo e no estoicismo ( nas suas Odes, I, 11, 8 “A Leuconoe”). Ela resume o poema que a precede e no qual Horácio busca persuadir Leuconoe a aproveitar o momento presente e dele retirar todas as suas alegrias, sem se inquietar nem com o dia nem com a hora de sua morte.

Essa frase tornou-se marcante para mim a partir do filme Sociedade dos poetas Mortos, onde o personagem de Robin Williams, Professor Keating, utiliza-a assim:

"Mas se você escutar bem de perto, você pode ouvi-los sussurar o seu legado. Vá em frente, abaixe-se. Escute, está ouvindo? - Carpe - ouve? - Carpe, carpe diem, colham o dia garotos, tornem extraordinárias as suas vidas."

Nesta cena do filme o Prof. Keating está em frente a uma galeria de fotos de ex-alunos que formaram na tradicional escola Welton, ele pede para que os alunos se aproximem da galeria para ouvirem o espirito de seus predecessores a dizer: "carpe diem".

(Informações da Wikipedia , veja AQUI )

 Mas eu tenho mais 2 frases marcantes:

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE

A INVEJA É UMA MERDA

.. e sobre os esmaltes usados  na foto, vou contar um segredo:

 quando fiz a postagem da semana passada tive a ideia dessa postagem .. então o que fiz ? passei o esmalte SANTO LUXO  da Impala sobre a unha já feita

 ( que era Hits 347 + glitter rosa da Jubby)

 e ficou assim.. meio cor de café..

Agora vamos ao mosaico da Fernanda Reali conhecer mais frases e unhas marcantes..

SALVE JORGE !

(IMAGEM DAQUI)

DIETA COLETIVA PARTE 61

Receita de Macarrão Saudável

Ingredientes:

• 1 unidade(s) de cebola
• 2 xícara(s) (chá) de macarrão cozido(s)
• 1 colher(es) (chá) de azeite
• 1/2 xícara(s) (chá) de champignon em conserva picado(s)
• 4 colher(es) (sopa) de milho verde
• 2 unidade(s) de tomate sem pele(s), sem sementes
• 1/2 xícara(s) (chá) de caldo de legumes
• 2 colher(es) (sopa) de requeijão light
• quanto baste de manjericão

Preparação:

Doure a cebola no azeite. Junte o tomate e refogue levemente. Adicione os cogumelos, o milho e o caldo de legumes. Misture e junte manjericão. Quando estiver fervendo, adicione o requeijão e o macarrão cozido. Misture bem e sirva, decorando com manjericão.

(DICA DAQUI )

PORTA TRECO PARA LEVAR NA BOLSA

Olá, originalmente são saboneteiras de plástico que eu transformei em charmosos porta trecos para carregar na bolsa alguns cotonetes, lencinhos de papel, remédios, etc...

..como já vimos aqui numa postagem anterior , a ideia da Aline é 10 e funciona ..bjs.

ESMALTE + BOLSA

Olá, sempre tive bolsão e carregava o mundo dentro dela..quando fiquei desempregada ano passado decidi diminuir o tamanho da bolsa e só andar com o essencial .. e aí está a bolsa que ando atualmente: é a tiracolo e só tem a bolsinha de moedas, a chave de casa, o bilhete único, meu espelho fofo que ganhei da Zizi Santos, baton da Boticário linha Intense ( bom, bonito e preço razoável), minha bolsinha de documentos ( ganhei numa troquinha), meu celular (prá tuitar nas viagens de ônibus), meu chaveirinho de São Jorge.. faltou aí os óculos (estou com eles agora) e o pente .. nossa, cabe isso tudo aí ?..

Usei os esmaltes Hits 347 + super glitter rosa Jubby

Mais bolsas organizadas e lindas, com certeza você vê no mosaico da Fernanda Reali

PESSOAS INDO.. PESSOAS VINDO.. FLORES PARA TODAS

(IMAGEM DAQUI)

ESMALTE + ORGANIZAÇÃO

Olá, enquanto fazia chaveirinhos e pensava se era uma pessoa organizada desorganizada ou uma desorganizada organizada, o sábado se foi  e não fiz minha postagem dazzunha..

.. mas se tem uma coisa que organizo direitinho são as minhas tintas para pintura em tecido.. e aí está a foto para comprovar: todas numa bandeja ( são 2) e eu organizo por cor.. aí quando vou pintar bagunça tudo.. e eu arrumo de novo..preciso de um quartelier..

Usei 1 camada de Penélope gloss Impala + 1 de  glitter prata Makeup + 1 de Penélope

( e ficou assim , cor de bola de natal)

... e antes que o domingo acabe veja mais organização no blog da Fernanda Reali

MAIS UM MODELO DE CHAVEIRO

feito em tecido, altura do coração: 8 cm

ótima sugestão para lembrancinhas de aniversário

BLOGAGEM COLETIVA DA MARION

PANO DE COPA COM APLICAÇÃO À MÃO

Estou participando da blogagem da Marion

Venha também :

 http://www.criacoesemfamilia.com/2012/04/galeria-de-criacoes-compartilhadas-n-10.html

TEXTO DA SEMANA

Cissa Branco disse...

Lin,

As pequenas felicidades têm que imperar, mas é necessário que tenhamos alguns contratempos para aprendermos a valorizar esses pequenos momentos que nos fortalecem e nos trazem alegria.

Beijos

13 de abril de 2012 00:44

PEQUENAS FELICIDADES ABRIL 2012

Olá, semana passada não deu tempo de fazer o post .. mas essa semana eu compenso com várias felicidades dignas de registro:
- mais dia com saúde... importante..
- fiz exame de rotina e , segundo a Dra, está tudo bem..
- comecei a fazer chaveiros de coração .. começando a vender aos pouquinhos..
- o gato da minha tia , meu afilhado, fez 01 ano dia 7/4 e está lindo..
- vou atravessar a rua em Niterói essa semana  e quem encontro? a master hiper mega prof Thete.. por acaso tudo é mais interessante..
- semana de encontrim..reencontrei a Fernanda Reali, Josiana, Zizi, Patricia Daltro, Clara Miranda e conheci a Leticia Alves e sua irmã Rejane..olha o que eu fiz para ela :

meu primeiro mobile..ainda nos primeiros passos mas feito com muito carinho...
- troquei esmaltes , ganhei bombons da Fernanda (na troca de presentes).. mas eu reparti , tá?.. e da Zizi  um espelho fofo de bolsa .. não é pra ficar feliz??

- o encontrim foi no prédio maravilhoso da Justiça Federal, centro,Rio, onde também acontece uma exposição de fotos ( que eu amei) de Robert Doisneau..
- teve troquinha de esmaltes no Clube das amigas leitoras e olha o que recebi da Beatriz ( eu enviei para Suzete Retti) :

- a Zazafranke, do Clube das amigas leitoras me enviou o livro Quando ela se foi.. e olha a lindeza que veio junto:

.. e é isso.. experimente fazer esse exercício.. com tanta coisa chata que nos acontece no dia a dia , fazer esse post nos faz ver que pode haver um equilíbrio entre o  negativo e o positivo..

venham ao blog da Rita e saibam de outras felicidades.. bjs..
http://www.botoezinhos.com/search/label/Pequenas%20Felicidades

GANHEI A LUA ...

(FOTO DE CELULAR , ENVIADA POR EMAIL PELO NAMÔ)

DIETA COLETIVA PARTE 60

Recebi por email e achei interessante :


1- DIFICULDADE EM PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e vitaminas.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2- RETENÇÃO LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO PARA DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo.

ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura +suplementos..

4 . CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO : potássio e magnésio

ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.



5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos

ONDE OBTER: coalhada, iogurte e similares.

6 – FALTA DE MEMÓRIA

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO : iodo.

ONDE OBTER: algas marinhas

             8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA , INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR

 

O QUE ESTÁ FALTANDO : vitaminas A, C, e E além de ferro.

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.

 

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11-DESÂNIMO , APATIA , TRISTEZA , RAIVA , INSATISFAÇÃO

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro

ONDE OBTER: Quando eu descobrir logo te conto..

É O QUE DESEJO, COM CARINHO..

(imagem google)

ESMALTE + ROTINA

Olá, esse tema me fez lembrar da música do Chico Buarque: .."todo dia ela faz tudo sempre igual..".. e quem não faz ? .. tem atos tão  rotineiros que eu até repito porque fico na dúvida se fiz mesmo.. como escovar os dentes... repensando sobre minha rotina diária acho que a mais importante é pegar meus óculos  assim que acordo porque enxergo pouco para perto e seja bordando, lendo ou trabalhando sem meus "ocletes' eu quase nada sou .. sim, porque para longe eu enxergo que é uma beleza...e eu também gosto da rotina.. mudanças só se forem as graduais..

Usei os esmaltes Erin verde  Perolado Hits + Glitter rosa da Jubby

Vejam mais rotinas interessantes no blog da Fernanda Reali

ESSA É DO FACEBOOK

A TOALHA DA MINHA TIA

O DIREITO

O AVESSO ( que melhorou e muito .. bjs..)

03 ANOS DE BLOG - MELHORES MOMENTOS

Olá, DIA 18 DE  JUNHO DE 2012 meu bloguinho querido fará 03 anos e a partir de hoje farei posts esporádicos contando os melhores momentos, sobre o que aprendi, sobre quem eu conheci,enfim..sobre  tudo que aconteceu e acontece de interessante por aqui..

... e vou começar lembrando de uma pessoa que foi , digamos , a "culpada" por eu ter feito esse blog : a Cátia Cecília .. ela não está blogando no momento mas seu blog está disponível .. acesse e veja quantas dicas incríveis ela tem por lá .. bjs..

http://artesdatata.blogspot.com.br/

DIETA COLETIVA PARTE 59

DICAS PARA UM CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL

CAFÉ DA MANHÃ DOS BRASILEIROS

Ao contrário dos norte-americanos, cujo café da manhã (breakfast) é habitualmente a principal refeição do dia , geralmente nossa refeição mais importante é o almoço. O café da manhã do brasileiro , na maioria dos casos , se resume a uma xícara de café , acompanhada de um pão francês com manteiga.

Existem algumas variações , como café com leite para adultos, ou leite com achocolatados para crianças . Nas famílias mais ricas é bastante comum o consumo de sucos de frutas e laticínios como queijos e iogurtes.

O café com pão e manteiga é , em princípio , uma alimentação pobre em nutrientes , com poucas vitaminas e suspeita em seus ingredientes. Ou seja , a manteiga ou margarina possui muita gordura e o café tem muita cafeína e, via de regra , é adoçado com açúcar refinado. Além disso, temos uma preferência por café bem doce.

NOSSA RECOMENDAÇÃO PARA O CAFÉ DA MANHÃ.

Coma salada de frutas e tome um copo de leite desnatado com germe de trigo e aveia, sem açúcar . Em último caso use adoçantes artificiais moderadamente.

Sugestão: O clássico suco de laranja com cereais enriquecidos de sais minerais ou vitaminas com leite desnatado, frutas e aveia é uma solução simples e saudável. OBS: Tome a vitamina sem açúcar 

Várias sugestões para sucos: Suco de laranja, suco de maçã com cenoura, suco de tomate (coloque um pouco de sal), suco de maracujá, suco de acerola e até mesmo suco de couve , etc.

 

Sugestão para frutas: :Mamão, melão, maçã, melancia, banana, laranja ou qualquer fruta

Outra opção ao leite desnatado: Iogurte desnatado ou leite de soja

OBS: Não adoce os sucos com açúcar, pois as frutas e legumes já possuem açúcar suficiente para o organismo. Evite qualquer tipo de doce. Exceção mel moderadamente.

Lembre-se : Doce possui muita gordura/caloria. Portanto, engorda!

Evite café e pão com manteiga. Caso não consiga evitar o pão, substitua-o por pão integral, e coma com mel, ao invés de manteiga/margarina.

Coma uma banana (principalmente antes de exercícios físicos / caminhada, pois aumenta a resistência física e evita o cansaço muscular).

OBS: A quantidade do café da manhã, fica a critério de cada pessoa, porém coma sempre moderadamente.( o que vale é a qualidade não quantidade.) O café sugerido é nutritivo e de baixa caloria.

IMPORTANTE: Tenha em casa 03 eletrodomésticos essenciais para beber sempre sucos saborosos e naturais feitos na hora: Uma centrífuga para fazer sucos de legumes/verduras, um espremedor de laranjas e limões, e finalmente não poderia faltar um liquidificar para fazer as saborosas vitaminas de frutas.

IMPORTANTE: Use adoçantes artificiais com moderação , uma vez que existe ainda controvérsias a respeito do seu uso. Alguns cientistas acreditam que usados em excesso podem provocar
câncer. 

(DICAS DAQUI: http://www.emagrecasemdieta.kit.net/cafemanha.html )

GATO ABRIL 2012