FLORES PARA QUEM CHEGA...EM AZUL PRÁ CONTINUAR NO CLIMA...

ESMALTE + ESTAMPA

Olá, todo mundo tem uma preferência por cor.. eu , que amo girassóis,   quando vou comprar tecidinhos meus olhos sempre se atraem  para as estampas em azul.. sem querer, tenho vários tecidinhos do mesmo tom.. como esse da foto , uma das minhas últimas aquisições.. até evito entrar nas lojas da SAARA/RJ porque comprar tecido é como um vício e as estampas são tão lindas que é impossível deixar de comprar meio metro , a quantidade mínima que eles vendem..

Para combinar com o tecido usei 2 esmaltes que ganhei:

Azul Biônico Colorama ( da Vanessa) + meu glitter gringo (da Fernanda)

.. já dizia o poeta:..." vesti azul, minha sorte então mudou ..."

Quer ver outras estampas e esmaltes? .. bora lá ..

http://www.fernandareali.com/2012/05/esmalte-e-estampa.html

PEQUENAS FELICIDADES MAIO 2012

Olá, o corre corre  nosso de todo dia me impede de listar as minhas felicidades semanais e acabo não participando toda semana dessa blogagem que eu acho ótima.. mas hoje estou aqui com as seguintes felicidades:
- entreguei encomendas de pessoas amigas que dão força ao meu trabalho..
- preparei e entreguei mais toalhas personalizadas para Fernanda Reali, uma amiga virtual que se tornou real há 01 ano e que está sempre me incentivando .. obrigada..
- tivemos um encontrim essa semana e isso me deixa feliz: encontrar pessoas que admiro pelo trabalho, pela personalidade..pessoas como a Fernanda, a Chris, a Patricia, a Vanessa..em breve teremos um encontrão, pois as outras amigas não puderam ir..
- também fico feliz quando confecciono um mimo para alguém..por mais simples que seja , com certeza eu o faço com muito carinho..
- comprei uma sandália .. estava precisando..
- e a felicidade do dia é saber que para cada pessoa que te despreza tem o dobro que te acolhe , te entende e te aceita, afinal todos nós temos as nossas imperfeições além das qualidades...

- veja quem tem mais felicidades para contar aqui
http://www.botoezinhos.com/2012/05/pequenas-felicidades_24.html

 e venha ver depoimentos emocionantes sobre o tema ADOÇÂO aqui no blog da Dani Pivatelli:
http://versosetc.blogspot.com.br/2012/05/dia-nacional-da-adocao-blogagem.html

DIETA COLETIVA PARTE 64

7 alimentos que sabotam a dieta sem você perceber

Até mesmo as comidas consideradas "magras" pedem consumo moderado

GRANOLA

- PREFIRA A VERSÃO DIET/LIGHT E COMA PELA MANHÃ, DE PREFERÊNCIA

ÁGUA COM SABOR

 - O IDEAL É BEBER 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA MAS SEM NENHUM SABOR

SALADAS PERIGOSAS

-EVITAR OS MOLHOS GORDUROSOS ;PREFIRA ITENS MAIS LEVES E EVITE MOLHOS PRONTOS

AÇAÍ

- COMA APENAS A FRUTA , SEM OS COMPLEMENTOS E APENAS UMA TAÇA DE 50 GRAMAS, DE PREFERÊNCIA

COMIDA JAPONESA

- O IDEAL É NÃO EXAGERAR NA DOSE; LIMITE O CONSUMO DE SUSHI ATÉ 4 UNIDADES, POR EXEMPLO

REFRIGERANTE LIGHT OU ZERO
NÃO POSSUEM CALORIAS MAS CONTÉM ADOÇANTE

BARRINHAS DE CEREAL

As barrinhas de cereais são ótimas opções para os lanches intermediários, mas contêm, em média, 100 calorias, portanto não devem ser ingeridas à vontade. As que possuem cobertura de chocolate costumam ser as com mais calorias (e pontos). No caso das barrinhas de cereais (dependendo da marca), a pontuação varia de 0 a 3 pontos. 


Olá, fiz um resumão e enfatizei o último item porque é o que eu mais consumo.. mas o texto integral está aqui:

http://msn.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/12454-7-alimentos-que-sabotam-a-dieta-sem-voce-perceber/7#conteudoTxt

É BONITO , A GENTE MOSTRA...

OUTRAS FOTOS DESSE MOÇO LINDUUUU

AQUI

HOJE É SEU NIVER!

PARABÉNS, CAUÃ REYMOND!