BC A SEMANA 15

OLÁ..VAMOS AOS MOMENTOS TOPS DA MINHA SEMANA :

COMECEI A SEMANA ENCONTRANDO A ROBERTA LITO IN HOME... VISITINHA RÁPIDA MAS É SEMPRE BOMBOM ENCONTRAR  AZZAMIGASSSS..

A ROBERTA É A MOÇA DO CHOCOLATE..PODE ENCOMENDAR QUE EU GARANTO...É DE PRIMEIRA..

JÁ COLOQUEI NO FORNO OS INGREDIENTES PARA FAZER A ENCOMENDA QUE A ROBERTA PEDIU .. MOSTRO O RESULTADO FINAL NO PRÓXIMO POST...

RECEBI OS PRESENTEENHOS QUE A ROSELIA DEIXOU PARA MIM EM NOSSO ÚLTIMO ENCONTRIN EM NITERÓI.. ESTAVAM BEM GUARDADINHOS COM A ROBERTA LITO ..

 A RE BATISTA SERÁ PRESENTEADA PELA FERNANDA REALI COM UM MIMO QUE EU FIZ.. .. FELIZ ..

CRIEI UMA FRASE LINDA EM UM MOMENTO DE INSPIRAÇÃO:

Na varanda minha alma sorri 

e se diverte

 e às vezes se entristece,

 porque só ela é imortal..

(LMS)

PEGUEI MEU GATO DORMINHOCO NUMA POSE ACORDADO..

E É ISSO .. ESPERO TER MAIS NOTÍCIAS TOP NA PRÓXIMA SEMANA..

ESSE POST PARTICIPA DA BC DA FERNANDA REALI
http://www.fernandareali.com/

MEU GATO É UM GATO..

BC A SEMANA 14

MAIS UMA SEMANA SE FOI .. E OS MOMENTOS TOPS FORAM ESSES:

TIVE UM DESEMPENHO MUITO BOM NO MÊS DE ABRIL ..PALMAS PARA MIM ..

MEUS PRESENTEENHOS DO ÚLTIMO ENCONTRIN CAZAMIGASSSS.. DESTAQUE PARA A TORRE EIFFEL.. SE EU NÃO VOU LÁ , ELA VEM CÁ..

MAS AMO CADA MIMO QUE RECEBO.. AGRADEÇO A TODAS AS ENVOLVIDAS ..

MINHAS UNHAS PINTADAS COM O ESMALTE QUE GANHEI DA FERNANDA REALI .. AO VIVO É MUITO MAIS LINDINHO ..É O KIKO.. O OUTRO ADQUIRI NA NOSSA TROCA DE ESMALTES E TEM EFEITO CAMURÇA ..MAS PARECE QUE PINTEI AS UNHAS E FUI DORMIR .. O KIKO SALVOU A PÁTRIA..

FIZ UMA REUTILIZAÇÃO DE CD  USADO QUE ACHEI FOFA E ÚTIL

E É ISSO ..MAIS UMA SEMANA COM SAÚDE, FÉ , ESPERANÇA E FORÇA NA PERUCA ..

CARPE DIEM..

ESSE POST PARTICIPA DA BC DA FERNANDA REALI

http://www.fernandareali.com/

TEXTO DA SEMANA

   
(IMAGEM GOOGLE)

Na varanda minha alma sorri 

e se diverte

 e às vezes se entristece,

 porque só ela é imortal..

(LMS)

RECICLANDO CD ..DE NOVO

FIZ UM PORTA RECADOS..

 PODERIA SER COM IMÃ MAS ACHO QUE FICA MUITO PESADO..

 ..ENTÃO OPTEI POR PENDURAR... 

A TÉCNICA  É A MESMA DOS PORTA PANOS DE PRATO..

BC A SEMANA 13

OLÁ.. SEMANA 13 , MEU NÚMERO DE SORTE...MAIS UMA SEMANA COM NOTÍCIAS RUINS..MAS FOCAREI NO QUE ROLOU DE BOM APENAS..

OBS: ATUALIZANDO: ESSE ERA O POST DA SEMANA PASSADA.. COMO FIQUEI SEM MICRO, JUNTEI 2 SEMANAS NUM POST SÓ ..

TRANSFORMEI TOALHAS SIMPLES EM TOALHAS PINTADINHAS

FIZ MAIS UM PRESENTE DELICADO PARA UMA AMIGA..

PINTEI AS UNHAS COM MEUS OUTROS 2 GIO ANTONELLI.. 

OBS SOBRE ELES : O AZUL CLARO NÃO TEM BOA COBERTURA E O AZUL ESCURO É DIFÍCIL DE TIRAR..CLARO QUE O GLITTER É POR MINHA CONTA..

GANHEI UMA CARTINHA DA FILHA DE UMA AMIGA .. ( AQUELA QUE CITEI NA SEMANA PASSADA) .. OINNNNNN....

LI O LEITOR EM TEMPO RECORDE .. MUITO BOM.. AGORA QUERO VER O FILME 

CONSEGUI COMPRAR A PLACA MÃE  PARA O MEU  MICRO E , GRAÇAS AO MEU PERSONAL TÉCNICO E NAMO , ESTOU AQUI CONTANDO PARA VOCÊS OS FATOS INTERESSANTES DESSAS 2 SEMANAS..

ENCONTREI AS AMIGASHHHHH NO CENTRO / RIO , LEVEI PRESENTE PARA A ANIVERSARIANTE , A ROBERTA LITO ( OLHA O PRESENTE DELA LÁ EM CIMA ..), ENTREGUEI ENCOMENDA DA FERNANDA REALI , CONHECI  NOVAS AMIGASHHHH, DESFRUTEI DA COMPANHIA  DE AMIGAS QUERIDAS ( MESMO QUE POR POUCO TEMPO) E AINDA CHEGUEI NO TRABALHO NA HORA CERTA..UFA!!.. 

ATUALIZANDO  : REGISTRO DO ENCONTRIN FEITO PELA LILY LUZ:

ESSAS  SÃO AS DE HOJE .. SEMANA QUE VEM TEM MAIS .. BJKS ..

ESSE POST PARTICIPA DA BC DA FERNANDA REALI

http://www.fernandareali.com/

EM TESTES...

TENTANDO FAZER PANÔS .. ESTOU APRENDENDO..BJKS 

BC A SEMANA 12

OLÁ.. EXCLUINDO TODA A PARTE CHATA DA SEMANA

 VAMOS AO QUE SOBROU DE BOM..

FIZ UM PRESENTE PARA A FILHA DE UMA AMIGA.. MUITO BOM FAZER UM PRESENTE..

FIQUEI EMPOLGADA E FIZ MAIS TOALHINHAS COM BARRINHA DE TECIDO ..

TERMINEI DE LER ESSE LIVRO DO PAULO COELHO ( EU RECOMENDO)  E JÁ VOU COMEÇAR A LER TENDA DOS MILAGRES, DE JORGE AMADO...

INSPIRADA PELAS ARTISTAS AMIGAS OGMAR COSTA E KEILLA COLOMBO  FIZ UM PANÔ  ( É ASSIM QUE SE CHAMA??).. É O PRIMEIRO , PRECISA DE AJUSTES MAS FIQUEI FELIZ .. VOU ME APRIMORAR..

..E É ISSO .. BJKS A TODOS ..

ESSE POST PARTICIPA DA BC DA FERNANDA REALI

TOALHA + SABONETEIRA

11 ALIMENTOS QUE COMBATEM A PRISÃO DE VENTRE

Laranja com bagaço
Não adianta só chupar a fruta ou tomar o suco. A maior quantidade das fibras da laranja está no bagaço. Por isso, afora a casca e os caroços, você deve comê-la inteirinha!

Abacaxi
Ele ainda não conquistou fama, mas, pode acreditar, é ótimo no combate à prisão de ventre. Isso porque contém bromelina, substância que "irrita" a mucosa intestinal, estimulando os movimentos peristálticos (contrações involuntárias que empurram as fezes pelos intestinos até sua expulsão).

Água
A água é essencial na lubrificação dos intestinos. Aliás, sem ela as fibras não ficam umedecidas e podem inclusive piorar a prisão de ventre. Beber bastante líquido (pelo menos 2 litros todos os dias) colabora para que o organismo tenha um bom funcionamento, mesmo porque nosso corpo é constituído aproximadamente por 70% de água.

Ameixa-preta
Essa fruta contém sorbitol, substância com efeito laxativo muito eficiente. Pode ser ingerida seca ou em calda.

Cereais integrais
Aveia, arroz, pão e macarrão integrais, milho e outras sementes e grãos comestíveis possuem grande quantidade de fibras, que estimulam a atividade intestinal e, conseqüentemente, a evacuação.

Farelo de trigo
As fibras do trigo aumentam e amolecem o bolo fecal. farelos integrais, cereais integrais, grãos (trigo, aveia, milho), produtos integrais em geral

Iogurte
O iogurte contém lactobacilos, microorganismos que mantêm e recuperam a flora intestinal.

Maçã com casca
Essa fruta contém fibras solúveis -- que, em contato com água, aumentam a massa fecal e a tornam mais "macia" -- e insolúveis -- que não se dissolvem em água nem são absorvidas pelo organismo, mas estimulam o peristaltismo. Os dois tipos são ótimos no combate à prisão de ventre.

Papaia
Outro conhecido alimento laxante. A papaína, substância presente em sua composição, estimula a mucosa intestinal de maneira natural, facilitando os movimentos de expulsão das fezes.

Pipoca
Pode acreditar. A pipoca é um alimento riquíssimo em fibras! E elas ajudam bastante na reeducação do trânsito intestinal, facilitando os movimentos peristálticos.

Vegetais
Alface, agrião, brócolis, cenoura, couve, escarola, espinafre, rúcula... Todos esses vegetais contêm fibras que aumentam o volume das fezes. Por isso eles são itens obrigatórios no cardápio diário de quem sofre de prisão de ventre.

Suco laxativo

Segue abaixo a receita de um suco laxativo que pode ajudar bastante, devido seu alto teor de fibras:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de mamão picado
• 1 colher de sobremesa de ameixa preta
• 1 colher de sopa de farelo de trigo
• 1 copo americano de suco de laranja

Preparo: misture tudo e bata no liquidificador

FONTE: http://www.capixabao.com/noticia/1416/gastronomia/os-onze-alimentos-que-combatem-a-prisao-de-ventre/

GATO MAIO 2014

JOHNNY DEPP