Olá, tentando ser mais rigorosa e evitando as tentações , do tipo MacDonalds..esse fim de semana em BH saí um pouco da linha..de set 2010 a jan 2011 não perdi peso mas tb não aumentei .. o que preciso é gastar calorias , fazer alguma atividade física....acima o livro que Fernanda Reali indica em seu post da dieta coletiva .. vejam AQUI ..bjs..
Um comentário:
Que dica ótima Lin. Adorei. Também preciso de atividade física urgente, mas a preguiça não deixa. Bjs
Postar um comentário