2010...VEENHAAAA!!!!

Olá, brindemos ao ano novo que logo logo está chegando ...desejo a todos

UM ÓTIMO 2010 !!!!!! BJS ..

COMECE O ANO NOVO DE SORRISO LINDO

Olá, um sorriso bonito vale mais que mil palavras .. veja AQUI como estar em dia com sua saúde bucal .. bjs .

PROVÉRBIO INDIANO

"QUANDO FALARES, CUIDE PARA QUE SUAS PALAVRAS SEJAM MELHORES QUE O SILÊNCIO"

PROVÉRBIO INDIANO

AMIZADE É...

"A AMIZADE É COMO O TEMPO.. QUE FAZ O SOL BRILHAR QUANDO ESTAMOS EM BUSCA DE LUZ, FAZ O HORIZONTE SE AMPLIAR QUANDO PRECISAMOS RENOVAR OS IDEAIS E FAZ O DIA PARECER MAIS BELO QUANDO DECIDIMOS REALIZAR UM SONHO."

(frase que veio dentro do cartão lindo que recebi da Valdirene , junto com a troquinha dos guardanapos.. bjs .. )

É MUITO BOM TER AMIGOS COMO VOCÊ

FALANDO EM CRISTAIS

Escolha o melhor cristal para ativar suas energias
Nada melhor do que cristais para equilibrar nossas energias. Cada cristal tem o poder de ativar as energias em diferentes setores da vida. Melhorar o lado mental, curar uma doença e impulsionar diversos sentimentos, para tudo isso existe um cristal correspondente.

Para melhorar a alegria

Se você está se sentindo triste, procure ter o citrino, o quartzo rosa ou o transparente em casa. Devido a alta freqüência vibratória em relação à Terra, esse cristal estimulam o riso, a voz, os pés e as mãos.

Sinta-se mais feliz

O seu estado de ânimo pode melhorar se você tiver um rubi, uma granada ou um âmbar em casa. Esses cristais têm relação com os olhos, a pele e o coração. A vibração desse cristal ajuda na felicidade interior.

Procure a tranqüilidade

Quem estiver em um ritmo muito acelerado pode providenciar uma hematita. Esse cristal energiza os ombros, as pernas e a circulação sanguínea.

Tenha mais bondade

Se você quer melhorar essa qualidade em você, o indicado é ter uma ágata. Devido a sua capacidade expansiva, este cristal age no sistema circulatório.

Melhore sua pureza

Naquelas fases em que você precisar de purificação, providencie um ônix branco. Esse cristal possui alta freqüência universal e atua nos dedos, nas mãos e no tato.

Potencialize seu trabalho

Para conseguir prosperidade no trabalho é bom ter em casa: opala, jade e pirita. Como são cristais muito energéticos, podem atrair boas energias relacionadas à evolução humana. Energizam o aparelho digestivo, a coluna vertebral, o sistema respiratório e os músculos.

Aumente a espiritualidade

Os que pretendem melhorar o lado espiritual devem escolher uma turquesa ou um lápis-lazuli. As vibrações desses cristais com o Sol ajudam no desenvolvimento interior. As ações desses cristais são relacionadas à glândula tiróide e pituitária. Energizam a intuição, os desejos e aumentam a luz interior.
Fonte:http://www.zastros.com.br/VerMateria.aspx?mat=389&cat=4

FLORES, FLORES ..

Olá, mais uma flor do jardim de casa ..é um cacto espinhoso que floresce no final do ano , novembro /dezembroe dá essa flor linda .. chamamos de dama da noite pois ela abre à noite e murcha quando aparecem os primeiros raios do sol.. .. Deus fez a flor, eu fiz a foto .. bjs ..

SAUDADE É O AMOR QUE FICA

PARA DEBORA KENNY

in memorian

MEU NIVER!

HAPPY BIRTHDAY!

Olá, hoje é meu niver .. então trouxe essa imagem linda do blog da Miuíka para marcar a data .. tudo a ver.. uma menina e seus gatinhos ..é como me sinto ..bjs ..

CARDEAL MERCIER

"Ninguém é responsável pelo rosto que tem. Cada um é responsável pela fisionomia que constrói."
Cardeal Mercier

( Ola´, trouxe essa frase do blog da Iêdahttp://agulhasesonhos.blogspot.com/)

ORAR SEMPRE É BOM..

http://artesdalo.blogspot.com/2009/12/tayla-precisa-de-vcs-amigas.html

REUTILIZANDO CD USADO

Olá, encontrei o que procurava.. mais uma idéia ótima p/utilizar aquele cd inutilizado, principalmente os de programas p/micro.. a Melzahttp://melzamelo.blogspot.com/ explica tudinho aqui ..http://melzamelo.blogspot.com/2009/12/enfeite-de-natal-reciclando-cd.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email.. bjs..

MEU SCRAP BY AMANDA FONSECA

Olá, olhem o scrapbooking que a Amanda Fonseca http://pingosegotas.blogspot.com/fez p/ mim ( e p/todas que participaram de sua rifa ,realizada em outubro) .. ficou muito lindo, fofo e romantico .. ( .. é o amooooorr!!...).. bjs ..

FALANDO EM ANIVERSÁRIOS

PARABÉNS A TODOS OS ANIVERSARIANTES DE DEZEMBRO!

Inclusive eu, pq dia 13 está chegando , ganharei mais um ano de vida mas com o espírito do selinho comemorando 06 meses de blog, que está no início das postagens .. já viram ?

Não sei se posso considerar a figura acima um selinho , mas sintam-se à vontade p/levá-lo.. ofereço a todos,de coração .. bjs ...

Olá, encontrei mais uma idéia para o Natal , facinha, facinha .. ENFEITES COM FELTRO no blog da Melza http://melzamelo.blogspot.com/2009/11/enfeite-de-natal-bolas-para-arvore-de.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email

Dá uma olhadinha..a Melza tem essas e muito mais idéias pro Natal.. bjs..

MÁRIO QUINTANA

♥♥ “Faça o que for necessário para ser feliz

Mas não esqueça que a felicidade é um sentimento simples,

vc pode encontrá-la e deixá- la ir embora por não perceber sua simplicidade “ ♥♥

Mário Quintana

(Coment enviado pela Ana http://blogfaniquito.blogspot.com/ , que tem um blog hiper mega ultra big simpático...brigaduu.. (tb acho o Fabio Jr uma gracinha ..) bjs..

FALANDO EM DENGUE

Esta receita de repelente de mosquitos conheço-a há vários anos e dá resultado. Experimentem porque está ao alcance de todos. Eu costumava usar principalmente nas mesas de cabeceira à noite e dura enquanto o limão estiver bom. Cravos espetados em limão afastam os mosquitos Um repelente eficiente e barato. Posso garantir que funciona mesmo.

O limão, quem diria, tão apreciado nas caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre os mosquitos. Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.

Repelente de mosquitos
O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.
Contra mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.
Faça como na foto. Enterre alguns cravos em meio limão. Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.
Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue.

(Dica recebida por email)

FALANDO EM MÚSICA/VELHA INFÂNCIA

Velha Infância

Você é assim

Um sonho pra mim

E quando eu não te vejo

Eu penso em você

Desde o amanhecer

Até quando eu me deito

Eu gosto de você

E gosto de ficar com você

Meu riso é tão feliz contigo

O meu melhor amigo é o meu amor

E a gente canta

E a gente dança

E a gente não se cansa

De ser criança

Da gente brincar

Da nossa velha infância

Seus olhos meu clarão

Me guiam dentro da escuridão

Seus pés me abrem o caminho

Eu sigo e nunca me sinto só

Você é assim

Um sonho pra mim

Quero te encher de beijos

Eu penso em você

Desde o amanhecer

Até quando eu me deito

Eu gosto de você

E gosto de ficar com você

Meu riso é tão feliz contigo

O meu melhor amigo é o meu amor

Pra gente cantar

E a gente dançar

E a gente não se cansa

De ser criança

Da gente brincar

Da nossa velha infância

Seus olhos meu clarão

Me guiam dentro da escuridão

Seus pés me abrem o caminho

Eu sigo e nunca me sinto só

Você é assim

Um sonho pra mim

Você é assim (2x)

Você é assim

Compositor(es): Tribalistas

Veja mais :http://vagalume.uol.com.br/tribalistas/

FALANDO EM FLORES..

Olá, já deu pra perceber que sou apaixonada por girassóis .. se vc tb é , quer saber mais sobre essa flor e outras, entre aqui http://blog.florencanto.com.br/2006/08/23/girassol/

bjs..

REUTILIZANDO CD USADO

Olá, ganhei vários cds usados pra fazer alguma arte e não sabia o que fazer .. pois meus problemas acabaram .. no blog da Wilma http://contosdeoutono.blogspot.com/tem uma dica ótima p/artesanato com cd.. veja aqui :http://contosdeoutono.blogspot.com/search/label/PAP%20de%20porta%20recados%20de%20CD.. claro que existem muitas outras idéias ótimas .. é que achei essa "facinha , ".. bjs..

FLORES... FLORES...

Olá, mais uma flor do jardinzinho aqui de casa .. Deus fez a flor , eu fiz a foto.. bjs ..

DECOUPAGE EM LATAS E PANOS DE COPA

Olá, mais algumas de minhas artes de fim de semana e que fazem parte de algumas das troquinhas que participo.. de novo tive a ajuda inestimável do sol , meu amigo , meu camarada ..por aqui o calor está de fritar um ovo no asfalto ..bjs..

SÓCRATES

"Não penses mal dos que procedem mal; pensa

somente que estão equivocados."

Sócrates

DECLARAÇÃO DE AFETO

"Declaração de Afeto"

"A amizade permanente não se compra e não se vende,não se ensina e nem se aprende,
nasce e morre com a gente."

Olá, recebi mais uma declaração afetuosa , dessa vez da blogueira Marcia http://marcideias.blogspot.com/, parceira de troquinhas e que tb faz coisas lindas .. obrigada!!.

Ofereço para todos que por aqui passarem e tb para :

http://thaisecoisas.blogspot.com/

http://ateliersonhoencantado.blogspot.com/

http://agulhasesonhos.blogspot.com/

http://pontocruzparatodos.blogspot.com/

http://melzamelo.blogspot.com/

http://postandosobreartes.blogspot.com/

http://artesdalo.blogspot.com/

http://artesdasoso.blogspot.com/

http://cintiamacielartes.blogspot.com/

http://devaneiosdeprofessora.blogspot.com/

http://arte-rapiaartesanatos.blogspot.com/

DECLARAÇÃO DE AMIZADE

Olá, recebi a declaração de amizade !!! Fiquei super hiper mega feliz e quem me ofereceu ? a Ana http://arte-rapiaartesanatos.blogspot.com/.. obrigada , vc é 10!!! Então, vamos às mensagens :

Amizade não se compra, se conquista!
"A amizade permanente não se compra e não se vende,
não se ensina e nem se aprende,
nasce e morre com a gente."

Amizade é um sentimento, que chega devagarinho pelos atos,
pelo carinho, pela lembrança... E na net não é diferente,
você visita um dia um blog, gosta, volta...
E assim vai crescendo o número de amigos, das atenções recebidas e dos carinhos ganhos.

E vamos as regrinhas:

- Escolhemos dez amigos para declarar a nossa amizade e os nomeamos num post.

- Em seguida visitamos seus blogs e comunicamos a nomeação.

- Cada um deverá nomear mais dez, e assim sucessivamente.

- Não há selos ou prêmios, apenas nossa declaração sincera de afeto.

- Se receber de volta é porque você realmente é considerada uma grande amiga.

E eu indico para :

http://artesdatata.blogspot.com/

http://tudodebomtemellis.blogspot.com/

http://stilobasico.blogspot.com/

http://pingosegotas.blogspot.com/

http://sandrafigcoelho.blogspot.com/

http://montinhosdecores.blogspot.com/

http://miuikablogspotcom.blogspot.com/

http://marcinhartesa.blogspot.com/

http://marcideias.blogspot.com/

http://fabybrasil.blogspot.com/

e tb todos que por aqui passarem, sintam-se à vontade pra levar a mensagem e distribuí-la aos seus amigos .. bjs ..

COMO ASSINAR AS FOTOS DO BLOG

Olá, veja aqui como assinar as fotos de seus trabalhos..

... eu não sabia como fazer , agora sei .. com a ajuda da Sôniahttp://falandodecrochet.blogspot.com/2008/01/assinando-as-fotos-dos-seus-trabalhos.html.. bjs

SÓCRATES

" SÓ SEI

QUE NADA SEI."

(SÓCRATES)

FALANDO EM MAQUIAGEM

Escolha a sombra que combina melhor com os seus olhos

Confira os tons certos para cada cor de olho:

Azuis: são valorizados pelo preto, cinza e prata. "O próprio azul não favorece, pois se quisermos dar destaque a sombra tem que ser de coloração diferente", constata Vivi.

Acinzentados: combinam bem com o cinza e o verde e diferentemente dos olhos azuis que não caem bem com a sombra da mesma cor, o cinza pode ser utilizado sem problema.

Castanhos esverdeados: ficam bem com o preto e prata.Verdes: preto e o cinza são boas apostas.

Castanhos: quem tem essa cor de olho pode abusar do dourado (hit do próximo verão), cobre, preto, marrom e bege.

Negros: o preto e o cinza são ótimas pedidas.

Mel: use o cobre e o dourado.

Mais detalhes, veja em http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/091109_bel_sombra.htm

FALANDO EM NATAL

Olá, mais uma idéia, entre tantas, maravilhosa que encontrei no blog da Melza http://melzamelo.blogspot.com/.. fico até tonta com as altas doses de criatividade..

vejam o PAP dessas bolas aqui http://melzamelo.blogspot.com/2009/11/bola-de-natal-feita-com-isopor.html

bjs..

FALANDO EM NATAL

Olá, tenho visto ótimas idéias para o Natal nas minhas andanças pelos blogs..pena que meu tempo é curto ..olhem que sugestão fácil que encontrei no blogSonholilás http://www.sonholilas.com.br/

vejam o PAP aqui http://www.sonholilas.com.br/2009/11/09/enfeite-arvore-de-natal-com-fitas/

bjs..

FRASE DA SEMANA

"EU SOU O SOL, SOU EU QUE BRILHO , PRÁ VC , MEU AMOR!!!!!!!!!!!!"

( Uma homenagem ao meu ajudante nesse fim de semana na confecção das latinhas e toalhinhas decoupadas)

DECOUPAGE EM PANOS DE COPA E MDF

Olá, mais algumas artes de fim de semana.. aliás esse fim de semana eu dediquei às latinhas e aos guardanapos .. alguém vai ganhar esses mimos .. quem será ?!?.. depois eu conto ..
bjs ..

DECOUPAGEM EM LATAS, TECIDO E MDF

Olá..apresento a vcs mais artes de fim de semana .. a decoupage virou vício .. até esqueci que tenho que aprender o avesso perfeito do ponto cruz .. latinhas tb estão virando vício, meu quarto virou depósito .. rsrsr falando em quarto , não esqueçam de votar em mim no concurso do blog da Quiane..( se vcs acharem que meu cantinho é o + bagunçado , claro ..).. bjs ..

FALANDO EM MAQUIAGEM

Olá, se vc gosta de maquiagem mas tem dificuldades em fazer sozinha , vejam no Terra , da Fe Guedes, sobre maquiagem de festa , com tudo bem EXPLICADINHO..

http://vilamulher.terra.com.br/maquiagem-de-festa-2-1-14-221.html

BJS ..

MÚSICAS QUE EU AMO / TITÃS

Porque Eu Sei Que É Amor

(TITÃS)

Porque eu sei que é amor
Eu não peço nada em troca
Porque eu sei que é amor
Eu não peço nenhuma prova
Mesmo que você não esteja aqui
O amor está aqui
Agora
Mesmo que você tenha que partir
O amor não há de ir
Embora
Eu sei que é pra sempre
Enquanto durar
E eu peço somente
O que eu puder dar
Porque eu sei que é amor
Sei que cada palavra importa
Porque eu sei que é amor
Sei que só há uma resposta
Mesmo sem porquê eu te trago aqui
O amor está aqui
Comigo
Mesmo sem porquê eu te levo assim
O amor está em mim
Mais vivo
Eu sei que é pra sempre
Enquanto durar
E eu peço somente
O que eu puder dar
Porque eu sei que é amor
Porque eu sei é amor
Compositor(es): Sérgio Britto E Paulo Miklos

FALANDO EM BELEZA

Para ter pernas perfeitas

Ter pernas perfeitas é o sonho de toda mulher. De fato, o exercício é a melhor forma de alcançar esse objetivo, mas não a única. Tratamentos estéticos podem ser ótimos coadjuvantes para a beleza das suas pernas.

Quer saber mais? Acesse http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/091102_bel_pernas_perfeitas.htm

DIAMANTE E PEDRAS

"NUNCA DESVALORIZE NINGUÉM, GUARDE CADA PESSOA EM SEU CORAÇÃO. PORQUE UM DIA VOCÊ PODE ACORDAR E PERCEBER QUE PERDEU UM DIAMANTE ENQUANTO ESTAVA OCUPADO COLECIONANDO PEDRAS ."

(imagem do blog da Miuíka)

FALANDO EM BELEZA

9 dicas de maquiagem para quem usa óculos

1) Se tem miopia, a lente tende a deixar os olhos menores. Para dar a impressão de que são maiores, aposte em cores claras. Vale também um tom escuro no canto externo e um claro no centro. O contorno com lápis deve ser feito por fora.

2) No caso de quem precisa usar óculos por conta da hipermetropia, o olhar pode parecer maior. A forma de diminuir esse efeito é optar por cores escuras. O lápis deve ser usado na linha da lágrima.

3) Combine a maquiagem com o tipo de armação. Se for clássica, não fica bem fazer um make moderno, com cores vibrantes, por exemplo.

4) Caso a armação seja colorida, não caia na tentação de usar o mesmo tom nos olhos ou na boca. As alternativas para as vermelhas, por exemplo, são maquiagem nude (com tons próximos aos de pele) ou batom vermelho de tonalidade diferente, como tijolo ou amarronzado, para uma festa. Quem comprou óculos verde-limão pode brincar com outras cores tendências do verão, como laranja e rosa-chiclete.

5) Os óculos deixam as sobrancelhas em evidência. Por isso, não descuide delas. As profissionais recomendam apenas tirar os fios excedentes, sem afiná-las. Uma sombra clara é uma boa opção para valorizar a região acima da armação.

6) Para não esconder as expressões, opte por armações que não escondam as sobrancelhas. E evite usar franja comprida.

7) Use rímel para dar volume aos cílios e não para alongá-los. Assim, evita que borre a lente.

8) Tente não incrementar muito as bochechas e a boca, o que afasta a possibilidade de criar vários focos de atenção no rosto e sobrecarregá-lo.

9) Na hora de comprar os óculos, esteja com a maquiagem habitual. Dessa forma, já confere o efeito que terá.
http://beleza.terra.com.br/mulher/index.html

FALANDO EM CROCHÊ

Ola´, olhem que coisa mais fofa.. trouxe do blog da Môhttp://mocrocheeartes.blogspot.com/

não é lindinho ?? crochê é com a Mô.. bjs ..

MAIS DECOUPAGE EM LATAS E TECIDO

Ola´,mais artes de fim de semana.. mais 3 latas de leite e 1 pano de prato decoupado com girassois .. a toalha em crochê ganhei da Rubiana http://rubianacroche.blogspot.com/, minha parceira na troquinha Corações...

fazer decoupagem é a maior terapia ... aliás a arte em geral é uma terapia e tanto . eu recomendo .. bjs ..

FALANDO EM DIETAS

Olá, achei esse texto no blog da Tati http://tlupatini.blogspot.com/, minha parceira de troquinhas.. bjs ..

A dieta do 5

5 frutas ao dia, 5 porções de peixe, 5 copos de água... Emagreça sem passar fome com 10 superdicas de alimentação.Está comprovado: basta começar a correr ou mudar o plano de treinamento (mais tempo, mais intensidade) para que os quilos desapareçam. Mas fique certo disso: as mudanças têm de passar pela mesa também. Esses conselhos simples o farão afinar sem que precise fazer grandes sacrifícios.

5 REFEIÇÕES AO DIA:

emagrecer não é sinônimo de comer menos, mas comer mais e melhor. Se você fraciona a sua alimentação em cinco refeições, começando com um bom café da manhã, verá que não apenas emagrecerá, mas evitará os famosos lanchinhos, a ansiedade e as mudanças de humor típicas de quem faz regime de fome. Coma algo leve a cada três horas.

5 FRUTAS AO DIA:

se você malha, a fruta é a sua melhor aliada. Pode consumi-las no desjejum, antes de treinar, enfim, a qualquer hora do dia. Só mantenha essa regra: coma cinco frutas diferentes por dia e procure consumi-las inteiras. As fibras o ajudarão a ficar mais saciado.

5 SABORES EM CADA PRATO:

rotina no prato resulta naquela vontade de beliscar outras coisinhas, não? Pois a verdade é que é difícil emagrecer se comer todos os dias a mesma salada. Os orientais reconhecem quatro sabores básicos: doce, salgado, amargo e ácido, mais um quinto, o umami, típico de comidas como a soja, algas, aspargo e tomate. Incluir os cinco sabores em cada refeição principal (café da manhã, almoço e jantar) o ajudará a terminar a refeição com a sensação de ter comido tudo o que era necessário. Inclua ervas para dar mais sabor a eles, como tomilho, canela, alho, manjericão e orégano.

5 PORÇÕES DE PEIXE POR SEMANA, NO MÍNIMO:

o peixe é o alimento perfeito para quem quer emagrecer correndo. Não apenas fornece proteínas para manter os músculos a todo o vapor, mas também ácidos graxos do bem, como os famosos ômega-3, responsáveis pela saúde do coração e que também ajudam a afinar, porque evitam a inflamação e a retenção de líquidos que podem fazer os ponteiros da balança subirem. Além disso, protege contra lesões.

5 LÁCTEOS DESNATADOS POR DIA:

esqueça que eles levam má fama. Se não tem alergia ao leite, não é preciso deixá-los de lado. Ao contrário. Você deve consumi-los. O truque para não engordar com lácteos é variar e não tomar apenas leite. Procure comer iogurte desnatado, requeijão light, queijo fresco light, leite fermentado. Estudos mostram que os lácteos contêm cálcio, que ajuda a perder peso e queimar gordura. Queijo, por exemplo, contém CLA (ácido linoléico conjugado), que ajuda a torrar a gordura mais eficientemente.

5 VERDURAS DIFERENTES POR DIA:

se você não é adepto delas, é uma boa hora para mudar de ideia. Uma alimentação saudável começa com um prato de vegetais a cada refeição. Comer cinco verduras diferentes por dia é mais fácil do que parece. Se consome uma salada como entrada, basta misturar várias delas (cenoura, rúcula, alface etc). Se prefere verdura cozida, inclua ao menos três delas ou hortaliças: espinafre, batata e cenoura, por exemplo. E se curte massa, acrescente molho de tomates frescos com pimentão, aipo e alho, por exemplo.

5 COPOS DE ÁGUA POR DIA + 1 COPO EM CADA REFEIÇÃO:

hidratação não só é importante para correr melhor, mas também ajuda a perder peso. Algumas vezes, a sede é confundida com a fome e, em vez de buscarmos líquido, acabamos por optar por um lanche. Beba ao menos oito copos de água por dia (2 litros). Você pode optar por chá verde ou branco, que ajudam a queimar gordura, são diuréticos e fornecem antioxidantes. Água com sumo de limão ajuda a eliminar o líquido retido pelo corpo.

5 FRUTAS SECAS POR DIA:

não dá para negar que elas são ricas em calorias, mas está provado que se ingeri-las moderadamente (5 por dia) não engordará 1 g. O conteúdo de fibras de nozes, avelãs e amêndoas provoca um efeito saciante e laxante que o ajudará a comer menos e elas fornecerão energia extra para correr por um tempo maior. Procure consumi-las naturais, não tostadas.

NO 5º DIA, CAPRICHE NO PRATO:

se corre para emagrecer, pode permitir uma escapadinha uma vez por semana, como uma barra pequena de chocolate ou uma taça de sorvete light. Desfrute desses prazeres com moderação.

5 DIAS POR SEMANA PARA O ESPORTE:

emagrecer está ligado a um estilo de vida ativo. O plano que oferecemos a você é correr 4 dias, mas isso não significa que deva correr para o sofá nos outros dias. Fazer academia não só ajuda a perder peso, mas o fará correr melhor. Se não curte academia, saia para passear com o cachorro, pedale, suba as escadas do seu prédio, nade, caminhe. Vale tudo. Só não vale ficar parado.
Fernando Fischer / texto: Yolanda Vázquez Mazariego

DECOUPAGEM EM LATAS E TECIDO

Olá, trouxe mais algumas de minhas artes .. 2 latas de nescau decoupadas .. nas tampinhas coloquei a famosa rendinha frufru e forrei com etamine decoupada com o mesmo motivo da lata ...

...tenho sido uma boa aluna.. estou adorando a decoupage e pretendo me aventurar agora com o feltro e o patch.. bjs ..

SÓCRATES

O amigo deve ser como o dinheiro, cujo valor já conhecemos antes de termos necessidade dele.

Sócrates

GATOS, GATOS ,GATOS GRÁFICOS

Olá, olhem que gráficos lindos e fofos ( ou serão fofos e lindos?? ) que encontrei no blog da Jo http://stilobasico.blogspot.com/com/.. bjs..

DECOUPAGE EM PALHA BY MARIA ELZA

Olá, mais uma idéia maravilhosa enviada por email pela Melza http://melzamelo.blogspot.com/2009/10/decoupagem-em-palha-de-milho.html

decoupage em cestinhas de palha .. não é o máximo ? e bom e bonito e barato .. bjs ..

FRASE DA SEMANA

"As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos".

Olá, frase enviada pela Rosana http://bellaartesrosana.blogspot.com/.. obrigada .. bjs ..

FALANDO EM SAÚDE

Braços flácidos... devido a isto muitas pessoas deixam de usar blusas cavadas para não mostrar a flacidez desta região.

Pessoas sedentárias ou que estão paradas com as atividades físicas tendem a desenvolver flacidez e até acumular gordura nesta parte do corpo.Para evitar isto e manter braços bonitos e ombros fortes, praticar alguns movimentos fáceis e de resultados significativos é muito importante porque fortalecem, definem e melhoram o visual.

Acessem http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/071217_fit_bracos_ombro.htm e descubram como fortalecer essa área do corpo .. bjs..

DIA DOS PROFESSORES

Olá, esta rosa ofereço a todos os professores (as), educadores (as ) ..
PARABÉNS!!

COMO DESCOLAR O GUARDANAPO

Olá, se vc tem dificuldades pra descolar o guardanapo das folhas extras, vejam no blog da Kristal a solução:

http://delgrande.blogspot.com/search/label/V%C3%ADdeos%20de%20Decoupage

procurem o vídeo da decoupagem em porta retrato.. a dica é ótima.. bjs

COMO FAZER ETIQUETAS

Olá, se vc ainda não sabe como etiquetar seus produtos , Quiane tem a solução..

acesse http://arte-com-quiane.blogspot.com/2009/07/passo-passo-como-fazer-as-etiquetas.html e veja como é fácil.. bjs..

SÓCRATES

"O ideal no casamento é que a mulher seja cega

e o homem surdo".

Sócrates

DIA DAS CRIANÇAS

OLÁ , PARABÉNS PARA TODAS AS CRIANÇAS !!

E PARA QUEM NÃO É MAIS CRIANÇA, MANTENHA SEMPRE VIVA A QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ!..

DECOUPAGE EM TOALHA E MDF

Olá.. mais artes de fim de semana .. fiz uma cx de mdf e 1 toalhinha decoupada ..forrei o fundo interior da cx com espuma, dessas bem fininhas .. disfarça os cantinhos que não consigo fazer perfeito .. acho que ficou 99,999%rsrsrs...pq colar guardanapo sem enrugar é o que desejo de coração mas ainda não cheguei lá .. e no fundo externo (que não fotografei ) colei feltro .. vi essa dica no blog da Marcinhartesa..

já na toalhinha dei uns retoques com tinta p/tecido nos detalhes em branco e no miolo amarelo da flor .. dica de uma demonstração que assisti na loja Caçula do Saara /RJ..na hora do almoço, qdo dá tempo,passo por lá p/ver as novidades ..bjs..

CORUJINHA DA ARTEMELZA

Olá, olhem a corujinha linda que encontrei..

o PAP (bem explicadinho...) vc encontra no blog da Melza http://melzamelo.blogspot.com/

bjs...

FALANDO EM BIJOUXS

olá, quem gosta de bijuterias, deve dar uma olhada no blog da Thaís

http://thaisecoisas.blogspot.com/

e no da Maria João http://montinhosdecores.blogspot.com/

Para elas e para todos os meus novos visitantes, ofereço esse selinho

lindo que ganhei há pouco tempo e que tem tudo a ver c/bijouxs ..bjs

FLORES DE FUXICO

Olá, mais um PAP ótimo .. acesse http://contosdeoutono.blogspot.com/ e aprenda a fazer lindas flores de tecido.. bjs..

COMO FORRAR CX COM TECIDO

Olá, mais uma dica ótima que encontrei no blog da Aline http://entrepinceis.blogspot.com/

(que tb é ótimo ) .. como forrar cx de mdf usando tecido .. já recebi dicas de outras blogueiras sobre o assunto , como a Faby http://fabybrasil.blogspot.com/.. mas qto mais dicas , melhor..

veja o PAP aqui:

http://entrepinceis.blogspot.com/2009/03/como-forrar-uma-caixa-usando-tecido.html

PATCHCOLAGENS

Olá , mais um fim de semana colocando em prática o que aprendo nos blogs que visito..fiz mais 1 pote de sorvete, dessa vez usando flores de fuxico.. usei cola quente para colá-las..e na tampa usei acrilon(ou manta acrílica) pra deixar fofinho mas usei pouco .. então nao ficou muito fofo..

e tb me aventurei na patchcolagem .. o resultado não me agradou pq nao usei o papel termocolante.. usei entretela para fazer os corações azuis mas tive que usar cola pano para fixa-los na toalha e só entao fazer o caseado.. .. mas eu chego lá ..bjs ..

FRASE DA SEMANA

" O PESSIMISTA VÊ A DIFICULDADE EM CADA OPORTUNIDADE; O OTIMISTA VÊ A OPORTUNIDADE EM CADA DIFICULDADE."