terça-feira, 27 de outubro de 2009

FALANDO EM BELEZA

9 dicas de maquiagem para quem usa óculos

1) Se tem miopia, a lente tende a deixar os olhos menores. Para dar a impressão de que são maiores, aposte em cores claras. Vale também um tom escuro no canto externo e um claro no centro. O contorno com lápis deve ser feito por fora.

2) No caso de quem precisa usar óculos por conta da hipermetropia, o olhar pode parecer maior. A forma de diminuir esse efeito é optar por cores escuras. O lápis deve ser usado na linha da lágrima.

3) Combine a maquiagem com o tipo de armação. Se for clássica, não fica bem fazer um make moderno, com cores vibrantes, por exemplo.

4) Caso a armação seja colorida, não caia na tentação de usar o mesmo tom nos olhos ou na boca. As alternativas para as vermelhas, por exemplo, são maquiagem nude (com tons próximos aos de pele) ou batom vermelho de tonalidade diferente, como tijolo ou amarronzado, para uma festa. Quem comprou óculos verde-limão pode brincar com outras cores tendências do verão, como laranja e rosa-chiclete.

5) Os óculos deixam as sobrancelhas em evidência. Por isso, não descuide delas. As profissionais recomendam apenas tirar os fios excedentes, sem afiná-las. Uma sombra clara é uma boa opção para valorizar a região acima da armação.

6) Para não esconder as expressões, opte por armações que não escondam as sobrancelhas. E evite usar franja comprida.

7) Use rímel para dar volume aos cílios e não para alongá-los. Assim, evita que borre a lente.

8) Tente não incrementar muito as bochechas e a boca, o que afasta a possibilidade de criar vários focos de atenção no rosto e sobrecarregá-lo.

9) Na hora de comprar os óculos, esteja com a maquiagem habitual. Dessa forma, já confere o efeito que terá.
http://beleza.terra.com.br/mulher/index.html

FALANDO EM CROCHÊ


Ola´, olhem que coisa mais fofa.. trouxe do blog da Môhttp://mocrocheeartes.blogspot.com/

não é lindinho ?? crochê é com a Mô.. bjs ..

domingo, 25 de outubro de 2009

MAIS DECOUPAGE EM LATAS E TECIDO


Ola´,mais artes de fim de semana.. mais 3 latas de leite e 1 pano de prato decoupado com girassois .. a toalha em crochê ganhei da Rubiana http://rubianacroche.blogspot.com/, minha parceira na troquinha Corações...
fazer decoupagem é a maior terapia ... aliás a arte em geral é uma terapia e tanto . eu recomendo .. bjs ..

sábado, 24 de outubro de 2009

FALANDO EM DIETAS

Olá, achei esse texto no blog da Tati http://tlupatini.blogspot.com/, minha parceira de troquinhas.. bjs ..
A dieta do 5
5 frutas ao dia, 5 porções de peixe, 5 copos de água... Emagreça sem passar fome com 10 superdicas de alimentação.Está comprovado: basta começar a correr ou mudar o plano de treinamento (mais tempo, mais intensidade) para que os quilos desapareçam. Mas fique certo disso: as mudanças têm de passar pela mesa também. Esses conselhos simples o farão afinar sem que precise fazer grandes sacrifícios.

5 REFEIÇÕES AO DIA:
emagrecer não é sinônimo de comer menos, mas comer mais e melhor. Se você fraciona a sua alimentação em cinco refeições, começando com um bom café da manhã, verá que não apenas emagrecerá, mas evitará os famosos lanchinhos, a ansiedade e as mudanças de humor típicas de quem faz regime de fome. Coma algo leve a cada três horas.
5 FRUTAS AO DIA:
se você malha, a fruta é a sua melhor aliada. Pode consumi-las no desjejum, antes de treinar, enfim, a qualquer hora do dia. Só mantenha essa regra: coma cinco frutas diferentes por dia e procure consumi-las inteiras. As fibras o ajudarão a ficar mais saciado.
5 SABORES EM CADA PRATO:
rotina no prato resulta naquela vontade de beliscar outras coisinhas, não? Pois a verdade é que é difícil emagrecer se comer todos os dias a mesma salada. Os orientais reconhecem quatro sabores básicos: doce, salgado, amargo e ácido, mais um quinto, o umami, típico de comidas como a soja, algas, aspargo e tomate. Incluir os cinco sabores em cada refeição principal (café da manhã, almoço e jantar) o ajudará a terminar a refeição com a sensação de ter comido tudo o que era necessário. Inclua ervas para dar mais sabor a eles, como tomilho, canela, alho, manjericão e orégano.
5 PORÇÕES DE PEIXE POR SEMANA, NO MÍNIMO:
o peixe é o alimento perfeito para quem quer emagrecer correndo. Não apenas fornece proteínas para manter os músculos a todo o vapor, mas também ácidos graxos do bem, como os famosos ômega-3, responsáveis pela saúde do coração e que também ajudam a afinar, porque evitam a inflamação e a retenção de líquidos que podem fazer os ponteiros da balança subirem. Além disso, protege contra lesões.
5 LÁCTEOS DESNATADOS POR DIA:
esqueça que eles levam má fama. Se não tem alergia ao leite, não é preciso deixá-los de lado. Ao contrário. Você deve consumi-los. O truque para não engordar com lácteos é variar e não tomar apenas leite. Procure comer iogurte desnatado, requeijão light, queijo fresco light, leite fermentado. Estudos mostram que os lácteos contêm cálcio, que ajuda a perder peso e queimar gordura. Queijo, por exemplo, contém CLA (ácido linoléico conjugado), que ajuda a torrar a gordura mais eficientemente.
5 VERDURAS DIFERENTES POR DIA:
se você não é adepto delas, é uma boa hora para mudar de ideia. Uma alimentação saudável começa com um prato de vegetais a cada refeição. Comer cinco verduras diferentes por dia é mais fácil do que parece. Se consome uma salada como entrada, basta misturar várias delas (cenoura, rúcula, alface etc). Se prefere verdura cozida, inclua ao menos três delas ou hortaliças: espinafre, batata e cenoura, por exemplo. E se curte massa, acrescente molho de tomates frescos com pimentão, aipo e alho, por exemplo.
5 COPOS DE ÁGUA POR DIA + 1 COPO EM CADA REFEIÇÃO:
hidratação não só é importante para correr melhor, mas também ajuda a perder peso. Algumas vezes, a sede é confundida com a fome e, em vez de buscarmos líquido, acabamos por optar por um lanche. Beba ao menos oito copos de água por dia (2 litros). Você pode optar por chá verde ou branco, que ajudam a queimar gordura, são diuréticos e fornecem antioxidantes. Água com sumo de limão ajuda a eliminar o líquido retido pelo corpo.
5 FRUTAS SECAS POR DIA:
não dá para negar que elas são ricas em calorias, mas está provado que se ingeri-las moderadamente (5 por dia) não engordará 1 g. O conteúdo de fibras de nozes, avelãs e amêndoas provoca um efeito saciante e laxante que o ajudará a comer menos e elas fornecerão energia extra para correr por um tempo maior. Procure consumi-las naturais, não tostadas.
NO 5º DIA, CAPRICHE NO PRATO:
se corre para emagrecer, pode permitir uma escapadinha uma vez por semana, como uma barra pequena de chocolate ou uma taça de sorvete light. Desfrute desses prazeres com moderação.
5 DIAS POR SEMANA PARA O ESPORTE:
emagrecer está ligado a um estilo de vida ativo. O plano que oferecemos a você é correr 4 dias, mas isso não significa que deva correr para o sofá nos outros dias. Fazer academia não só ajuda a perder peso, mas o fará correr melhor. Se não curte academia, saia para passear com o cachorro, pedale, suba as escadas do seu prédio, nade, caminhe. Vale tudo. Só não vale ficar parado.
Fernando Fischer / texto: Yolanda Vázquez Mazariego

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

VAMOS HOMENAGEAR


Ola´, minha lista de seguidoras está crescendo , as visitas tb ..
entao resolvi homenagear todos oferecendo essa rosa linda do jardinzinho de casa .. Deus fez a rosa , eu fiz a foto.. p/vcs , com carinho ..

e estou pensando em oferecer um mimo à seguidora 100 .. que acham da idéia ? bjs ..

DECOUPAGEM EM LATAS E TECIDO




Olá, trouxe mais algumas de minhas artes .. 2 latas de nescau decoupadas .. nas tampinhas coloquei a famosa rendinha frufru e forrei com etamine decoupada com o mesmo motivo da lata ...
...tenho sido uma boa aluna.. estou adorando a decoupage e pretendo me aventurar agora com o feltro e o patch.. bjs ..

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

SÓCRATES


O amigo deve ser como o dinheiro, cujo valor já conhecemos antes de termos necessidade dele.

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

GATOS, GATOS ,GATOS GRÁFICOS











Olá, olhem que gráficos lindos e fofos ( ou serão fofos e lindos?? ) que encontrei no blog da Jo http://stilobasico.blogspot.com/com/.. bjs..

DECOUPAGE EM PALHA BY MARIA ELZA


Olá, mais uma idéia maravilhosa enviada por email pela Melza http://melzamelo.blogspot.com/2009/10/decoupagem-em-palha-de-milho.html

decoupage em cestinhas de palha .. não é o máximo ? e bom e bonito e barato .. bjs ..

FRASE DA SEMANA




"As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos".


Olá, frase enviada pela Rosana http://bellaartesrosana.blogspot.com/.. obrigada .. bjs ..

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

FALANDO EM SAÚDE


Braços flácidos... devido a isto muitas pessoas deixam de usar blusas cavadas para não mostrar a flacidez desta região.

Pessoas sedentárias ou que estão paradas com as atividades físicas tendem a desenvolver flacidez e até acumular gordura nesta parte do corpo.Para evitar isto e manter braços bonitos e ombros fortes, praticar alguns movimentos fáceis e de resultados significativos é muito importante porque fortalecem, definem e melhoram o visual.

Acessem http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/071217_fit_bracos_ombro.htm e descubram como fortalecer essa área do corpo .. bjs..

DIA DOS PROFESSORES

Olá, esta rosa ofereço a todos os professores (as), educadores (as ) ..
PARABÉNS!!

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

COMO DESCOLAR O GUARDANAPO


Olá, se vc tem dificuldades pra descolar o guardanapo das folhas extras, vejam no blog da Kristal a solução:


procurem o vídeo da decoupagem em porta retrato.. a dica é ótima.. bjs

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

DIA DAS CRIANÇAS



OLÁ , PARABÉNS PARA TODAS AS CRIANÇAS !!
E PARA QUEM NÃO É MAIS CRIANÇA, MANTENHA SEMPRE VIVA A QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ!..

domingo, 11 de outubro de 2009

DECOUPAGE EM TOALHA E MDF


Olá.. mais artes de fim de semana .. fiz uma cx de mdf e 1 toalhinha decoupada ..forrei o fundo interior da cx com espuma, dessas bem fininhas .. disfarça os cantinhos que não consigo fazer perfeito .. acho que ficou 99,999%rsrsrs...pq colar guardanapo sem enrugar é o que desejo de coração mas ainda não cheguei lá .. e no fundo externo (que não fotografei ) colei feltro .. vi essa dica no blog da Marcinhartesa..
já na toalhinha dei uns retoques com tinta p/tecido nos detalhes em branco e no miolo amarelo da flor .. dica de uma demonstração que assisti na loja Caçula do Saara /RJ..na hora do almoço, qdo dá tempo,passo por lá p/ver as novidades ..bjs..

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

quinta-feira, 8 de outubro de 2009

FALANDO EM BIJOUXS



olá, quem gosta de bijuterias, deve dar uma olhada no blog da Thaís






Para elas e para todos os meus novos visitantes, ofereço esse selinho


lindo que ganhei há pouco tempo e que tem tudo a ver c/bijouxs ..bjs

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

FLORES DE FUXICO


Olá, mais um PAP ótimo .. acesse http://contosdeoutono.blogspot.com/ e aprenda a fazer lindas flores de tecido.. bjs..

COMO FORRAR CX COM TECIDO


Olá, mais uma dica ótima que encontrei no blog da Aline http://entrepinceis.blogspot.com/

(que tb é ótimo ) .. como forrar cx de mdf usando tecido .. já recebi dicas de outras blogueiras sobre o assunto , como a Faby http://fabybrasil.blogspot.com/.. mas qto mais dicas , melhor..

veja o PAP aqui:

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

PATCHCOLAGENS


Olá , mais um fim de semana colocando em prática o que aprendo nos blogs que visito..fiz mais 1 pote de sorvete, dessa vez usando flores de fuxico.. usei cola quente para colá-las..e na tampa usei acrilon(ou manta acrílica) pra deixar fofinho mas usei pouco .. então nao ficou muito fofo..
e tb me aventurei na patchcolagem .. o resultado não me agradou pq nao usei o papel termocolante.. usei entretela para fazer os corações azuis mas tive que usar cola pano para fixa-los na toalha e só entao fazer o caseado.. .. mas eu chego lá ..bjs ..

FRASE DA SEMANA


" O PESSIMISTA VÊ A DIFICULDADE EM CADA OPORTUNIDADE; O OTIMISTA VÊ A OPORTUNIDADE EM CADA DIFICULDADE."

domingo, 4 de outubro de 2009

NIVER SANDY


PARABÉNS!!!!!!!!!!!!!
Olá, a Sandy do blog http://sandybutterfly03.blogspot.com/ fez aniversário dia 03/10 e essa borboleta é pra ela ..
Aproveito pra parabenizar todas as aniversariantes de outubro ..bjs ..

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

SANDÁLIAS COM FUXICO


Olá, quem gosta de fuxico deve dar uma olhada no blog da Paulla http://artesdalo.blogspot.com/.. ela une artes e receitas culinárias em seu blog ..D+!
veja aqui um PAP de lá muito interessante.. http://artesdalo.blogspot.com/2009/10/kit-praia-em-fuxicoreceita.html

PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE 2017

PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE  2017

VENHAM !

VÁ MAS VOLTE!!

VÁ MAS VOLTE!!

SÃO JORGE, VALEI-NOS!

SÃO JORGE, VALEI-NOS!

BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

DICAS PARA TROQUINHAS

GOSTO DE
tudo que se refere a artesanato , em especial decoupage , pintura em tecido , ponto cruz
CORES
amarelo, azul, branco , preto ..lilás não
DOCES
chocolates meio amargo , adoro .. balas de leite, amendoim
USO
guardanapos, meadas p/ponto cruz, tintas p/tecido,tecidinhos
CHÁS
todos menos carqueja
FLORES
girassol, margaridas, rosa
PERSONAGENS
as gatinhas tipo Hello Kitty, Marie da Disney, o Garfield
ANIMAIS
gatos, claro .. e joaninhas , borboletas
O QUE FAÇO
.. eu tento .. decoupage, pintura em tecido , ponto cruz, patch e aprendendo as novidades que encontro nos blogs..
REVISTAS
de fuxico, palavras cruzadas,de decoupage

INÍCIO DO BLOG : 18/06/09
MEU NIVER: 13/12

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