Bolo de Iogurte Diet
Fonte: Portal Diabetes
Ingredientes :
4 ovos
1 copo de iogurte
1 xicara (chá) de adoçante em pó para forno e fogão
1/2 xicara (chá) de margarina lighit
2 xicaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo :
Bata a manteiga e o adoçante. Junte os ovos e bata novamente. Acrescente o fermento e a farinha e misture mais um pouco. Adicione o iogurte e mexa novamente.
Despeje a massa numa forma com buraco no meio, untada e enfarinhada e leve ao forno médio, preaquecido por aproximadamente 45 minutos ou até que, ao enfiar um palito, ele saia limpo
Rendimento : 16 fatias
Valor calórico :
Calorias : 117kcal
Proteinas : 3.9g
Carboidratos : 16.7g
Gorduras : 3.8g
Olá Lin :)
ResponderExcluirADOREI a receita, é perfeita, além de saborosa, é super saudável. Obrigada por partilhar. Já anotei ;)
Vim para lhe desejar um Feliz Natal, e um 2012 CHEIO de saúde, alegrias, e coisas boas :)
beijinho grande :)
"Dicas de saúde, beleza, e exercício físico em casa"