Aprenda a fazer sete sucos de frutas com verduras e legumes
Escolhi o suco abaixo para mostrar a vocês mas todos os sucos estão AQUI
Suco de maçã com couve e cenoura
Combinação rica em beta-caroteno, esse suco é uma ótima fonte de vitamina A, que não só age como antioxidante como também auxilia na reação dos olhos à luminosidade, permitindo a visão. Além disso, a casca da maçã é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas paredes arteriais.
Segundo a nutricionista Daniela Jobst, membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e do Instituto de Medicina Funcional dos EUA, essa composição oferece alto poder de desintoxicação, pois acelera o funcionamento das enzimas do fígado, eliminando mais rapidamente as toxinas do corpo.
Faça você mesmo: bata no liquidificador 1/2 cenoura, 1 folha de couve, 2 galhinhos de salsinha, 1 maçã e 200 ml de água. Coe e sirva.
Lin, adoro suco natural. Aqui em casa uso bastante folhas verdes nos sucos. Vou conferir as outras receitas e copiar esta, rsrsrs, obrigada por compartilhar...
ResponderExcluirbjos: tia Ném.
Lin,
ResponderExcluirAdoro suco de couve. Vim correndo assinar o feed, menina, isso é a salvação da minha vida, entra no email e eu consigo ler e depois visito e comento. Você viu que colocou um comentário no meu blog direcionado a Keilla eu acho, vou liberar para vc ver e depois vc excluí.
Beijos