imagem googleOlá, essa dica importantíssima eu trouxe do blog da Fernanda Reali e repasso para vocês, pois com certeza, assim como eu, muitas trabalham fora e , dependendo do trânsito, demoram a chegar em casa .. e a aí a fome vira de leão mesmo..
... aproveitem e participem da promoção da Fernanda com direito a presente.. mas tem que ler todos os seus posts da dieta coletiva .. vai lá que será um prazer ...
... e vejam também como está lindo o novo visual do blog
Dieta Coletiva ... bjs ...
"Dicas de alimentos que podem ser combinados para um lanche gostoso:
castanha do pará - uma por dia
amêndoas - 2 a 4 por dia
iogurte ou similar magro - 1 por dia
uma fruta pequena
biscoito integral
biscoito com menos sal
barrinha de cerais
chás variados - chá verde, chá de folhas, de frutas
sopa caseira na garrafinha térmica
dois quadradinhos de chocolate 60% cacau
um damasco seco
5 passas de uva
Se for chegar muito tarde em casa, leve coisas a mais para comer no caminho antes do jantar, assim não chegará com fome de leão e poderá comer uma refeição leve à noite."
Olá!
ResponderExcluirEssas dicas são ótimas.
Tenha uma semana de muitas bençãos.
Tem sorteio no meu blog.
Bjs
Oi Lin...
ResponderExcluirVim Lhe convidar para participar da minha troquinha de inverno.
Beijos, Babi
Oi Lin, que maravilha essas dicas.
ResponderExcluirRepassar informações valiosas é tudo de bom.
Tenha uma ótima semana.
beijos.
Olá tudo bem?
ResponderExcluirHoje tirei o dia para rever pessoas que já estiveram em meu cantinho e que já faz um tempo que não vejo por lá, e aproveitei para conferir as novidades do seu blog também. Parabéns está lindo. Bjos
http://encantosempontocruz-barbie.blogspot.com
Olá, Lin
ResponderExcluirVim pelo Artemelza até aqui e gostei bastante do seu blog pois tem boas informações e é bem light, porém consistente e prático.Parabéns! Continue assim. Beijos,
Betty Espindola