segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

DIETA COLETIVA PARTE 51 - ALIMENTOS CONTRA MAU HUMOR

ALIMENTOS X MAU- HUMOR

No último post falei dos alimentos que ajudam a combater o mau- humor .. se você não acessou o link, veja aqui os itens mais comuns e suas particularidades:

Alface


Ótima para amenizar a irritação. O talo da alface possui uma substância chamada lactucina, que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato, a falta deste mineral pode causar depressão, confusão mental e cansaço.
Banana


Esta fruta diminui a ansiedade e ajuda a garantir um sono bem mais tranqüilo. Tudo isso graças à boa quantidade de carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A banana também dá o maior pique, pois possui vitamina B6, um dos responsáveis por produzir energia.
Laranja


Ajuda o sistema nervoso a trabalhar adequadamente, isso devido as boas concentrações de vitamina C, cálcio e vitaminas do complexo B. Essa fruta ainda é energética, previne a fadiga e hidrata.
Uva


A vitamina C e os flavonóides (antioxidantes), retardamo envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol ruim. Tem boas doses de vitaminas do complexo B, que ajudam o bom funcionamento do sistema nervoso.é rica em glicose, por isso é um bom energético.
Ovos


As substâncias que garantem o bom humor são a tiamina e a niacina (vitaminas do complexo B), ácido fólico e acetilcolina. A carência delas pode causar apatia, perda de memória e ansiedade.
FONTE:
 http://msn.minhavida.com.br/conteudo/2302-elimine-o-mauhumor-com-esses-alimentos.htm?ordem=1#gal


Aproveite e aprenda a fazer um prato saudável clicando AQUI









NOVOS PANOS DE COPA ...

AGORA COM BARRA DE TECIDO

domingo, 29 de janeiro de 2012

TEXTO DA SEMANA

"Entre amigos as frequentes censuras afastam a amizade."



BLOGAGEM ESMALTE + OBJETOS DE DECORAÇÃO

Olá, quase não participo dessa blogagem porque não tenho uma casa de revista e aqui em casa é um mix de objetos da minha mãe misturados aos meus...mas aos poucos pretendo mudar essa realidade e comecei pelas capas das almofadas que fiz nesse tom verde para combinar com a capa do sofá..
...preferi dar destaque aos esmaltes que usei, ambos presentes da Fernanda Reali :
SEPHORA + JAZZ FLOCADO HITS

.. vejam outros posts mais decorativos AQUI

MEU BIG PORTA BIJU

Olá, comecei a emendar quadrados de tecido com a intenção de fazer uma almofada...fiz um quadrado com 49 cm ,mas como não tinha flocos de espuma, resolvi fazer um big porta biju ..e aí está o resultado ..os tecidos são muito encorpados mas acho que foi um bom treino porque ficou bem  fofo .. bjs ..

APLICANDO COM ZIG ZAG

Olá, agora que a máquina de costura está ok, resolvi experimentar o zig zag nas aplicações nos panos de copa em vez de casear à mão ...acho que pode ser um ponto mais fechadinho ... e é bem mais rápido que fazer manualmente .. continuarei com os testes .. bjs..

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

PEQUENAS FELICIDADES JANEIRO

Olá, nessa semana triste , sabendo que tantos choram a perda de entes queridos, catei minhas pequenas felicidades anotadas na agenda que ganhei do namô para não serem esquecidas :

- no almoço do último fim semana fiz minha especialidade para o almoço : salada de feijão fradinho;
- ver a felicidade do namô almoçando a comida da mamãe não tem preço ( até porque não sei cozinhar muito bem ..)
-fiz duas necessaires, dois porta biju, um big porta biju... treinando para ficar "profissa"..
- fiz mimos para o Pedro da Monalisa .. ela ficou tão feliz que eu fiquei também...veja AQUI ;
- fiz um porta tesouras ; a felicidade foi conseguir esconder os defeitos com fuxico;
-já vendi alguns panos de prato e toalhinhas de mão.. primeiras vendas de 2012;
-comi um Cheddar no macDonald .. ahhh, era segredo .. mas comi e fiquei feliz e mais fofa ;
- fiz mimos para Aline Marques  e já enviei .. sabe quando a gente gosta da pessoa e não sabe por que ?.. ;
- recebi telefonema de uma amiga não virtual que não via há algum tempo e para quem mandei as toalhinhas dos ursinhos http://linsousa.blogspot.com/2012/01/toalhas-fofas.html
-fiz mimos para minha sogra que faz niver hoje .. parabéns e obrigada por me aturar ..

e acabaram as anotações... lá no blog da Rita tem mais felicidades.. bora lá dar uma olhada .. bjs

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

ESTOU PRATICANDO ...

Olá, continuo colocando a teoria em prática .. e usando tecidinhos que já tenho porque se der algo errado não vou chorar ..tem tecidos que dá até pena de cortar ..fiz uma sacolinha para calcinhas  e outro porta biju .. a meta agora é fazer um bem maior , conforme o vídeo que a amiga Soraia Costa me enviou .. mas mostrarei num próximo post.. bjs ..

É BELO, A GENTE MOSTRA..

ASHTON KUTCHER

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

UM PORTA TESOURAS PARA CHAMAR DE MEU...


Olá, resolvi fazer um porta tesouras..vi em vários blogs como fazia .. mas de novo confiei no meu "olhômetro"e ficou desse tamanho. e o bico não ficou uma maravilha .. aí eu pensei : vamos esconder com uma flor e folhas de fuxico..ninguém vai notar ..acho que escondi bem..
... tenho recebido coments bem legais de incentivo e agradeço .. mas ainda falta muuito para me tornar uma expert .. mas estou treinando ...
...e sobre as tesouras : a primeira ,de cima para baixo, eu me dei de presente em dez passado ( uma Tramontina ), a segunda  é da minha mãe ( relíquia) e a menor também ( outra relíquia com história : ela ganhou do meu pai quando eram noivos pois minha mãe fazia serviços de bordados.. detalhe : minha mãe tem 8.0 ... bjs..

TEXTO DA SEMANA

"Através do humor vemos no que parece racional,
 o irracional;
no que parece importante,
o insignificante.
Ele também desperta o nosso sentido de sobrevivência e preserva a nossa saúde mental."
Charles Chaplin

(IMAGEM GOOGLE)

DIETA COLETIVA PARTE 50 MAU HUMOR FORA

Elimine o mau-humor com esses alimentos

A sua refeição pode ser melhor que muitas farmácias

ALFACE
BANANA
FRUTOS DO MAR
LARANJA
MEL
UVA
OVO
JABUTICABA
ESPINAFRE
 
Saibam de todos os detalhes AQUI
 
e , sempre que possível,

sábado, 21 de janeiro de 2012

ESMALTES + VERÃO

Olá, nesse verão e em todos os momentos o essencial é ÁGUA.. eu prefiro fresca porque muita gelada me deixa rouca ..mas nada refresca mais do que a famosa H2O...bjs..

Usei os esmaltes Erin perolado (Popup) + Besouro (Risqué color effects)
ambos adquiridos na troquinha de esmaltes que fiz com a Fernanda Reali em nosso último encontrim..
Mais verões , veja AQUI

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

AS PEQUENAS FELICIDADES 2012

Olá, de novo o exercício semanal de procurar as pequenas felicidades me fez esquecer a auto estima em baixa e um sentimento de desânimo que ameaçava invadir minha mente .. mas melhorei ao lembrar que:

- fui ao primeiro encontrim do ano; reencontrei amigas e conheci novas.. tomara que a cada encontro novas amigas apareçam...
-consegui fazer meu primeiro porta biju...
- enviei mimos para amigas virtuais grávidas , o que me deixa muito feliz ...
- soube que o João Miguel da Carine  Gimenez nasceu .. (aproveito para lembrar da rifa solidária, vamos colaborar? http://blog-do-bazar.blogspot.com/ )
- estou aprendendo mais sobre costurar e percebo que estou evoluindo ..
- mais uma semana de saúde ..
- tenho fé que conseguirei um novo emprego..
- namô passa o fim de semana comigo ..
.. e é isso... finalizo com a foto de um belo girassol que eu ganhei do namô em 2010 .. bjs..

OS MIMOS DA BEATRIZ

Ola´, mas quem é Beatriz? .. é a filha da amiga Thaís , que nascerá em fevereiro.. talvez no carnaval e já sambando ..Thaís Tavares é uma amiga virtual desde o começo do meu blog .. já trocamos mimos, cartões de natal e estamos sempre em contato  ..lembra da minha primeira bolsinha com forro? pois agora ela é da Beatriz ...convido todos a conhecerem o blog da Thaís, expert em bijus.. muitas peças lindas, confiram :

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

ACHO QUE EU VI UM GATINHO...

Olá, achei o molde no meio dos meus riscos e resolvi fazer..o molde é do Google mas não anotei o site .. me perdoem..não vale rir, mas eu mesma achei que ficou muito engraçado..tentei fazer a cara do gato da minha tia ( o dos olhos azuis na lateral ) ..e deu isso .. virão outros .. mas assim no meio das plantas ficou bem fofo ... bjs ..

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

MEU PRIMEIRO PORTA BIJU...FINALMENTE...


Olá, após várias tentativas finalmente consegui fazer meu primeiro porta biju ..
... quando vi o post da Ana Paula Santiago  (esse AQUI) a máquina de costura estava com defeito... e na primeira tentativa eu errei nas medidas .. mas dessa vez acho que o meu "olhômetro" deu certo.. ficou pequettita .. vou fazer outra maior ..como diria a Hebe Camargo : ficou uma gracinha .. bjs ..

ATUALIZANDO O POST :  tão feliz .. todas gostando do meu primeiro porta biju , inclusive a grande incentivadora, Ana Paula Santiago .. obrigada , meninas ..

MOSAICO DA RE BATISTA

VEJAM POSTS INCRÍVEIS AQUI
( Meus post são o 287 e 288)

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

DIETA COLETIVA PARTE 49 ALIMENTAÇÃO NOTURNA


A alimentação noturna não é proibida. É essencial. Porém necessita ser feito de maneira correta. O indicado para o final do dia é ingerir alimentos com menor valor calórico, sem gordura, de fácil digestão, com menor teor de sódio e açúcar.

Mas o que devemos comer no jantar então? Salada crua, sopa de frango com legumes, torradas, chá, queijo minas, peito de peru, etc.




Segue uma receita de patê light que pode ser utilizado em um sanduíche natural. Um ótimo alimento para o jantar:

250gr de ricota (pode ser a temperada encontrada no mercado);

3 cenouras cozidas (200gr);

2 Alhos crus descascados;

1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem processado à frio;

2 colheres de sopa de salsinha;

Sal a gosto;

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Rendimento: 28 colheres de sopa de 25gr.

Utilize 1 colher de sopa (25gr) de patê em 2 fatias de pão integral e salada. Cada 25gr oferece aproximadamente 20Kcal. O sanduíche completo oferece 122 Kcal.

(FONTE : http://nutricionistadeplantao.com.br/2011/03/o-que-comer-a-noite/ )






domingo, 15 de janeiro de 2012

O PRIMEIRO DE VÁRIOS EM 2012

( A FOTO É DA JOSIANA LEITE)

Olá, cá estamos de novo.. papo agradável, lugar idem ( Oi Futuro), sorteio , troca de esmaltes , de  experiências.. enfim ... foi mará ..eu adquiri um produto Patricia Daltro e ganhei um produto Josiana Leite..  lindos .. mostro num próximo post .. e também recebi os prêmios das promoções que a Patrícia e a Marcia Pergameni fizeram ano passado ..  mostrarei num proximo post..
...conheci a Clara , filha da Josiana (olha a fofa lá atrás..) e a Chris Ferreira ..
 e é sempre bom  reencontrar Fernanda, Clara, Vanessa,Josiana, Patricia.. e ainda demos um alô a Zizi Santos que estava vendendo seus produtos (quadros e brincos) numa feira ali pertinho ..bjs..

TOALHAS FOFAS...

ERA PARA SER ALMOFADA MAS...

Ola´, comprei 2m desse tecido lindo de borboletas para fazer as capas das almofadas da mamis.. aí ele coube direitinho em sua cama..como já tinha o tecido azul claro , eu o prendi  em volta , com pequenas pregas .. e pronto : a almofada virou colcha ..fiquei com dó de recortar esse tecido tão fofo.. bjs..

sábado, 14 de janeiro de 2012

ERA PARA SER UM PORTA BIJU MAS...

Olá, meu primeiro porta biju virou um porta bloco de recados ... errei nas medidas ,ficou menor do que a receita e o meu "olhômetro " dessa vez me traiu..sem contar que não me acertava com o cordão.. hahaha ...o mais fácil...
.mas me aguardem porque já estou fazendo um novo porta biju e dessa vez dará certo..por enquanto fiquem  com o porta bloco de recados ..o inesperado também nos surpreende .. bjs..

ATUALIZANDO: tivemos encontrim hoje, sábado, e o porta bloco foi sorteado ..
...quem ganhou foi ...Fernanda Reali..

AGRADECENDO A SUA VISITA E O SEU CARINHO ...


As Rosas Não Falam
 Cartola

Bate outra vez

Com esperanças o meu coração

Pois já vai terminando o verão enfim

Volto ao jardim

Com a certeza que devo chorar

Pois bem sei que não queres voltar para mim

Queixo-me às rosas, mas que bobagem

As rosas não falam

Simplesmente as rosas exalam

O perfume que roubam de ti, ai...

Devias vir

Para ver os meus olhos tristonhos

E, quem sabe, sonhar os meus sonhos

por fim
http://www.vagalume.com.br/cartola/as-rosas-nao-falam.html












sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

AS PEQUENAS FELICIDADES DE JANEIRO

Olá, janeiro 2012 já está na metade e o que me fez feliz essa semana?? .. vamos lá ..

- fiz capas das almofadas para minha sogra e para minha mãe;
- fiz uma colcha para minha mãe;
- comprei 1 tesoura nova ,Tramontina , só para os tecidinhos ;
- fiz mimos para uma amiga grávida;
- fiz mimos para outra amiga, que tem filhos lindos e fofos ;
- telefonei para Carine Gimenez e soube que ela e o baby estão bem , apesar dos pesares;
- amigas estão se mobilizando para ajudá-la http://blog-do-bazar.blogspot.com/2012/01/ano-novo-campanha-nova-vem.html?spref=tw;
- almocei com a Soraia Costa , minha assessora para assuntos bolsísticos ( ela sempre manda vídeos e dicas para me ajudar nas costurinhas);
- lanchei com namô;
- vou ganhar uma agenda;
-vou terminar meu primeiro porta biju;
-comprei um tecidinho de gatos muito fofo;
- me dei de presente o dvd do filme Happy Feet

.. e eu acho que é isso .. e você? já listou suas felicidades hoje ?
 Aqui tem várias http://www.botoezinhos.com/2012/01/pequenas-felicidades-da-semana.html

QUINTA DA BOA VISTA /RJ

Olá, em dez/2011 fui à Quinta da boa Vista /RJ e tirei várias fotos que irei mostrando aos poucos .. bjs..

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

DIETA COLETIVA PARTE 48 COMER ANTES DE DORMIR


O Que Comer Antes de Dormir Para Perder Peso?


Para conseguir perder peso, você precisa parar de comer duas ou três horas antes de dormir. Você não deve se sentir faminto, mas deve sentir um pouco de fome antes de dormir. Quando se quer perder peso, se mexer na cama sentindo um pouco de fome é realmente uma coisa boa. É o seu corpo dizendo que você fez um bom trabalho, e está perdendo gordura corporal. Se você não se sentir desta forma, provavelmente não está perdendo gordura.


COMER ANTES DE DORMIR – VALE A PENA LEMBRAR


- Comer muita comida, principalmente carboidratos, tarde da noite, aumenta o armazenamento de gordura de seu corpo.
- Comer carboidratos com alto índice glicêmico (massas, batatas, arroz branco, açúcar, etc.) antes de dormir, causa o aumento de níveis de insulina e bloqueiam o hormônio de produção do crescimento humano (HGH). Isso é péssimo, porque cerca de 80% desse hormônio é lançado durante o sono.



DICAS SIMPLES PARA OBTER O MÁXIMO DE SUA ÚLTIMA REFEIÇÃO

- Coma cerca de 3 horas antes de dormir – você vai ter algum tempo para queimar calorias, e provavelmente não terá muita fome antes de dormir.

- Coma com frequência ao longo do dia. Faça pequenas refeições e lanches saudáveis em intervalos de 3 horas para minimizar os ataques de fome durante a noite.

- A última refeição deve consistir principalmente de uma proteína magra (como peito de frango cozido) e carboidratos fibrosos (vegetais e frutas). Evite todos os carboidratos ricos em amido antes de deitar (pães, massas, arroz, batatas, etc.).

- Se você está em um treinamento de força muscular, uma opção de refeição para o fim do dia é um queijo cottage com baixo teor de gordura e frutas frescas ou em conserva.


Escrito por: Zirunas / Traduzido e adaptado por: Equipe Definição Total http://definicaototal.com.br/nutricao/o-que-comer-antes-de-dormir/

domingo, 8 de janeiro de 2012

GATOS DAS AMIGAS

Olá, essa é a Nina , gata da Sandra Mitsue .. direto do Japão para vocês...

MINHA PRIMEIRA BOLSINHA ... COM FORRO


Olá, podem rir mas me emocionei ao ver minha primeira bolsinha com forro pronta..como no dia em  que terminei a primeira barrinha de crochê.. de novo me guiei pelo tamanho do zíper que eu tinha ..mas vou confessar que é complicadinho .. como ela estava muito "nua" coloquei o fuxico para dar uma graça..claro que ainda tenho que aprender muito , principalmente a usar fita métrica pois faço tudo no "olhômetro" e nem sempre sai  a medida certinha ...
... agora vamos aos agradecimentos:
 à Soraia  Costa e seus incentivos , mandando vários links de costura para me ajudar ;
... e à esse link enviado por ela , que eu vi algumas vezes até conseguir terminar minha fofa tarefa :

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

PEQUENAS FELICIDADES DE 2012

Olá, começo o ano já pensando se terei o que escrever na blogagem dessa sexta feira .. vamos lá:
- final de ano em casa , com minha mãe , na paz .. com chuva mas no problem..
- lembrei das pessoas que amo e que já se foram e não chorei..
-no último dia de 2011 recebi ligação da Vany Paulino, lá de longe (Maceió).. o  que me deixou mega feliz .. lembrei de meu pai , mais uma vez , mas uma lembrança boa , sem dor ..
-  e logo depois recebi telefonema da Beatriz , a coordenadora master do Clube do livro.. também de longe (Luz/MG)..ela e seu vozeirão de cantora lírica ... se já estava mega feliz , fiquei mega super hiper feliz ..
- já tenho uma encomenda no forno  da minha cliente VIP , Fernanda Reali..
- minha máq. Singer funciona a pleno vapor..
- consegui fazer minha primeira bolsinha na máq de costura ..
- recebi dicas ótimas da Soraia Costa , que me ajudarão muitíssimo nessa tarefa...
- vou fazer outras bolsinhas porque tenho certeza que sairão melhores que a primeira ...
- tenho prazer de estar participando dessa blogagem tão interessante criada pela Rita ...

 e é isso ..venha participar também..clique AQUI e saiba como .. bjs ..

QUAL A SUA PALAVRA PARA 2012?

COMPREENSÃO


com.pre.en.são


sf (lat comprehensione) 1 Ato de compreender ou incluir. 2 Faculdade de compreender; percepção. 3 Lóg Conjunto dos caracteres, propriedades ou qualidades constituintes de um conceito, de que esse conceito é o sujeito. Ex: A ave é um animal bípede plumígero. Antôn (acepção 2): incompreensão.
(RETIRADO DAQUI)


Olá, soube dessa blogagem da Rita através da Vany Paulino e resolvi participar .. são tantas palavras que gostaria de destacar , mas acho que essa que escolhi  vai me ajudar a compreender todas as  outras palavras e é o que eu busco para minha vida pessoal : compreender o que não pode ser mudado , compreender porque muitas coisas acontecem do jeito que acontecem, compreender e mudar o rumo de acordo com essa compreensão..
... e você quer também falar sobre sua palavra?
clique AQUI .. bjs ..

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

MINHA PRIMEIRA BOLSINHA...

Olá, inspirada por muitos blogs de costura e incentivada por algumas amigas que costuram resolvi consertar minha máquina Singer Facilita ( que não tinha nenhum defeito , só um parafuso solto ) e me aventurar no mundo da costura.. confesso que não é minha praia .. até já fiz um curso algum tempo atrás .. mas as possibilidades são tantas que resolvi tentar e aqui está o resultado da primeira tentativa : essa bolsinha básica enfeitada com fuxico ( que eu já gosto mais de fazer ..)  e com botão que ganhei da Aline Marques... aproveitei um zíper e o tamanho foi baseado nele .. acreditam que só há pouco tempo descobri que prendemos o zíper primeiro e depois que fechamos a bolsa ? .. desculpe mas não lembro qual foi o site .. não reparem , está bem tosca  nem merece nota mas ao lembrar que já tentei fazer uma outra  que  não deu certo fiquei muito feliz .. bjs..
.. a seguir alguns blogs inspiradores :

ESPECIALMENTE PARA VOCÊ QUE ME ACOMPANHA OU ME VISITA

RECOMEÇAR


Não importa onde você parou…

em que momento da vida você cansou…

o que importa é que sempre é possível e

necessário “Recomeçar”.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…

é renovar as esperanças na vida e o mais importante…

acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?

foi aprendizado…

Chorou muito?

foi limpeza da alma…

Ficou com raiva das pessoas?

foi para perdoá-las um dia…

Sentiu-se só por diversas vezes?

é porque fechaste a porta até para os anjos…

Acreditou que tudo estava perdido?

era o início da tua melhora…

Pois é…agora é hora de reiniciar…de pensar na luz…

de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal

Um corte de cabelo arrojado…diferente?

Um novo curso…ou aquele velho desejo de aprender a

pintar…desenhar…dominar o computador…

ou qualquer outra coisa…

Olha quanto desafio…quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te

esperando.

Tá se sentindo sozinho?

besteira…tem tanta gente que você afastou com o

seu “período de isolamento”…

tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu

para “chegar” perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza…

nem nós mesmos nos suportamos…

ficamos horríveis…

o mal humor vai comendo nosso fígado…

até a boca fica amarga.

Recomeçar…hoje é um bom dia para começar novos

desafios.

Onde você quer chegar? ir alto…sonhe alto… queira o

melhor do melhor… queira coisas boas para a vida… pensando assim

trazemos prá nós aquilo que desejamos… se pensamos pequeno…

coisas pequenas teremos…

já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente

lutarmos pelo melhor…

o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental…

joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho

de coisas tristes…

fotos…peças de roupa, papel de bala…ingressos de

cinema, bilhetes de viagens… e toda aquela tranqueira que guardamos

quando nos julgamos apaixonados… jogue tudo fora… mas principalmente… esvazie seu coração… fique pronto para a vida… para um novo amor… Lembre-se somos apaixonáveis… somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes… afinal de contas… Nós somos o “Amor”…

” Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do

tamanho da minha altura.”



Carlos Drummond de Andrade.




BLOG RETRÔ

Olá, relutei um pouco em participar dessa blogagem coletiva , organizada por Elaine Gaspareto .. fiquei pensando : meu blog é de  amenidades, famosidades, diversidades ,mais  fotos que palavras , não faço longos posts, não falo de minha vida pessoal , nem tem muitos coments ...mas descobri pelas estatísticas do blogger que tem bastante visitas ..mas eu entendo porque também visito mais que comento e confesso que últimamente não tenho passeado pelos blogs que conheço e admiro.. mas vamos lá :

- sobre os posts que mais gostei de fazer:
... todos do marcador Encontro com blogueiras e twitteiras ...sempre um prazer chegar dos encontrins e ir logo para o micro montar os posts , citar as pessoas que encontrei , seus blogs , os presentes...conheci muitas blogueiras legais nesses encontros .. mas como é para destacar um escolho esse AQUI ...  foi quando conheci a  blogueira que deu um" UP " no meu trabalho de pintura em toalhas e me fez descobrir o prazer de cuidar das unhas : Fernanda Reali ..

- sobre o post mais popular :
... eu não acho que seja popular .. quando algum post dá mais que 10 coments eu já acho um acontecimento..  mas pelas estatísticas do blogger tenho vários posts muito visitados e eu destaco um dos PAPS que eu fiz : APOIO PARA COPOS FEITO DE CD ...

- sobre o post mais difícil de escrever :
.. fazer os posts das pequenas felicidades acho complicado porque se não repararmos elas passam despercebidas mas considero esse post AQUI o mais difícil de fazer porque foi uma das raras vezes em que falei um pouco  mais de mim..

.. e é isso .. pensei que seria mais difícil mas consegui e adorei participar .. venha ao blog da Elaine Gaspareto e participe também .. http://www.elainegaspareto.com/2011/12/blog-retro-2011.html

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

DIETA COLETIVA PARTE 47 RECEITA DE SALADA

SALADA DE VERÃO

No calor, nada mais refrescante que uma salada leve e gostosa. Nesta receita, o sabor adocicado da maçã e da uva itália fazem um contraste interessante e original com o molho de limão.


rende 4 porções

Ingredientes
Para a salada:

250 gramas de Uva Itália  sem sementes cortadas ao meio

2 Maçãs vermelhas Cortadas em fatias finas

100 gramas de Blanquet® Peru Sadia Light fatiado .

Para o molho:


3 colheres de sopa de Suco de limão
4 colheres de sopa de Azeite de oliva
1 colher de sopa de  Cebolinha picada

Sal a gosto .



Modo de Preparo,

Para a salada
Numa saladeira, coloque a uva, a maçã e o blanquet de peru.

Para o molho
Em uma vasilha, junte o limão, o azeite, a cebolinha e o sal. Misture bem com um garfo até o molho ficar encorpado. Espalhe o molho sobre a salada e misture com a ajuda de dois garfos. Sirva em seguida.



Toque Especial
Você pode servir essa salada em pratos individuais, acompanhada de folhas verdes.

 (RECEITA TIRADA DAQUI)

PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE 2017

PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE  2017

VENHAM !

VÁ MAS VOLTE!!

VÁ MAS VOLTE!!

SÃO JORGE, VALEI-NOS!

SÃO JORGE, VALEI-NOS!

BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

DICAS PARA TROQUINHAS

GOSTO DE
tudo que se refere a artesanato , em especial decoupage , pintura em tecido , ponto cruz
CORES
amarelo, azul, branco , preto ..lilás não
DOCES
chocolates meio amargo , adoro .. balas de leite, amendoim
USO
guardanapos, meadas p/ponto cruz, tintas p/tecido,tecidinhos
CHÁS
todos menos carqueja
FLORES
girassol, margaridas, rosa
PERSONAGENS
as gatinhas tipo Hello Kitty, Marie da Disney, o Garfield
ANIMAIS
gatos, claro .. e joaninhas , borboletas
O QUE FAÇO
.. eu tento .. decoupage, pintura em tecido , ponto cruz, patch e aprendendo as novidades que encontro nos blogs..
REVISTAS
de fuxico, palavras cruzadas,de decoupage

INÍCIO DO BLOG : 18/06/09
MEU NIVER: 13/12

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