quarta-feira, 10 de agosto de 2011

REVELANDO SEGREDOS IMPORTANTES ...

CINCO SEGREDOS PARA COMBATER AS RUGAS


Hidrate-se

O consumo de água é essencial para o bom funcionamento do organismo e primordial para hidratar a pele. “Além de tomar bastante água (ou sucos naturais de frutas), nunca deixe de aplicar um bom creme hidratante diariamente. Para as pessoas com pele oleosa, a dica é apostar nas versões oil free”, diz Ana Paula Santos.


Coma bem

Apostar em uma dieta equilibrada, rica em fibras, vegetais e frutas também é fundamental para manter a pele saudável e bonita. “Nutrição correta também traz como resultado a maciez, uniformidade e uma pele saudável”, comenta a dermatologista.


Proteja-se contra o sol

Você já sabe que os raios nocivos do sol continuam incidindo na sua pele mesmo nos dias frios e nublados. Então, proteja-se. “É indispensável usar protetor solar todos os dias, em qualquer clima; seja na forma de filtro específico, base ou hidratante com fator de proteção. Tudo vale quando o assunto é manter a pele jovem e longe do sol”, recomenda.


Não fume

Os ativos químicos do cigarro influenciam no envelhecimento cutâneo e podem causar, ao longo dos anos, machas amareladas, acinzentadas e rugas (principalmente ao redor da boca). “Sem contar que o tabagismo é um agente causador de diversos problemas crônicos de saúde”, alerta Ana Paula Santos.


Aposte nos dermocosméticos

Produtos feitos a partir de ativos como o retinol, ácido glicólico e ácido hialurônico agem na prevenção de marcas de expressão e rugas, suavizam as que surgem em grau leve e previnem as futuras. Use sempre, de manhã e à noite, sob recomendação médica.


( VEJA TODA A REPORTAGEM AQUI )

Um comentário:

**Lih** disse...

Oi Lin,

Nossa, como é difícil pra mim seguir essas regrinhas... preciso da um jeito na minha vida, ando sem tempo pra nada, me sentindo desarrumada, gorda e a pior mãe do mundo. Obs. Não to de TPM...
To precisando respirar! Desculpa o desabafo, mas ando sem tempo de perceber que sou mulher...

Bejokas!

PARABÉNS, ANIVERSARIANTES DE 2017

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VENHAM !

VÁ MAS VOLTE!!

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SÃO JORGE, VALEI-NOS!

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BRASIL SIL SIL SIL!!!!!!

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